3 vanlige myter om menneskets Vision
Anslagsvis 75 prosent av den amerikanske befolkningen bruker noen form for korrigerende linse. Midt i de store tall, har forskere og bekymrede mødre kommet opp med alle typer forslag for å opprettholde eller forbedre ditt syn fordi kanskje det er noen naturlig måte å droppe brillene.
Culling gjennom hva som er faktiske opplysninger og hva som er myte er forvirrende for noen, så la oss ta en titt på noen av de vanligste mytene om menneskets syn.
1. Å spise gulrøtter forbedrer din visjon
Fra dypet av foreldre kommer singelen, felles rop. "Gulrøtter er bra for øynene dine!" Det er ikke benektes at ferske gulrøtter er bra for kroppen din, men hva med øynene spesielt?
Vel, gulrøtter ikke inneholder vitamin A, og mangler i vitamin A har vært knyttet til dårlig syn. Men å ha et overskudd av vitamin A vil ikke plutselig forbedre din visjon. Med andre ord, spise en haug med gulrøtter vil ikke plutselig gi deg ørn syn du kan heller ikke forlate briller eller Biofinity kontakter.
Videre er mangelfull i vitamin A bør egentlig ikke være et problem hvis du bor i Amerika. Fersk frukt og grønne bladgrønnsaker, som brokkoli og spinat, er fullpakket med ting og har tilleggsbonus av antioksidanter, andre vitaminer og mineraler, og noe som kalles lutein, som faktisk er bra for øynene. Lutein kan beskytte makula, en gul flekk i netthinnen, og hindre macula degenerasjon.
Gulrøtter er fortsatt bra for deg, men ikke forvent at de skal gi deg super visjon. Spis frukt i grønnsaker generelt-mor hadde rett om det.
2. Sittende for nær TV eller stirrer på datamaskinen for lenge skader øynene dine.
TV og dataskjermer er bare bokser av lys skyting stråling inn dine øyeepler, ikke sant? Liksom, men egentlig, alt du ser på er fotoner-partikler av lys-reise inn i øynene.
selv stirre på en skjerm ikke vil skade øynene dine på lang sikt, har du sannsynligvis ikke bør plante selv foran TV-en for timer på slutt. Tilbringer for mye tid foran en skjerm vil føre til overanstrengelse av øynene, som er bemerket av hodepine, ømhet i nakke og skuldre, tørre øyne, uskarpt syn, og lysfølsomhet. Den største bidragsyteren til øyeplager er å glemme å blinke, som tilfeldigvis skjer når du er oppslukt i arbeidet ditt eller et TV-show.
Så husk å blinke og ta pauser vekk fra skjermen. Dessuten sitter nær en skjerm kan indikere behov for briller.
3. Du bør ikke bruke briller eller kontakter hele tiden.
Noen mennesker er under forutsetning av at du tar på deg briller hele tiden gjør din visjon verre og at å ta dem av gir øynene dine muligheten til å hvile.
Prøver å lese uten briller bare legger mer belastning på øynene dine. Det vil ikke skade synet ditt, men hvorfor gå gjennom problemer når du har resept briller på fingertuppene? Hvis du har briller, bære dem. Briller endrer ikke fysiologi på øynene dine, så det er ingen måte de kunne gjøre visjon verre.
Ikke overse helsen til øynene dine, og ikke gi etter for de mange mytene som har sprang opp gjennom årene. Viktigst, sørg for at du besøker øyet docto
