En titt på kål suppe Diet
The kål suppe diett er en av de mest kjente av kjepphest dietter. Mange har prøvd det i løpet av årene, men bare husk at det er kjepphest og vekttap er sjelden permanent med raskt vekttap diett moter pluss noen ganger de kan ha en dårlig effekt på helsen. Så hold ansvarsfraskrivelsen i bakhodet mens du leser at dette ikke er en permanent måte å spise, og hvis du ønsker å gå ned i vekt bør du diskutere det med legen din og få hans advice.If du ønsker å prøve å gå ned i vekt på en syv dagers periode, Kål suppe Diet kan være akkurat den dietten for deg. Denne dietten er ment å brukes for en syv dagers periode å følge instruksjonene, ingredienser og proporsjoner nøyaktig. Hvis du etter en uke, har du fortsatt føler at du må miste ekstra vekt, må du vente to uker å spise normalt i denne perioden, og deretter gjenta kål suppe Diet for én uke. Kål suppe Diet ikke gi deg alle de næringsstoffene som trengs for en permanent måte å spise, men det er en stor "sjokk" diett for å komme i gang på vekttap program.The kål suppe består av 6 vårløk; 2 grønne paprika; 1-2 bokser tomater; 3 gulrøtter, 10-oz sopp; en haug med selleri; halvparten hode av kål, en pakke med tørr suppe miks; 2 buljong terninger; 48 oz av V-8 juice og krydder etter smak. Ingrediensene er brakt til en byll og ulmet i to timer. Mengden av suppe ønskes kan oppvarmes og spises etter behov. Du kan spise så mye av suppe du vil under hele varigheten av de syv dager.Rommet daglig plan i tillegg til bunn suppe er som følger: Day One: - alle frisk frukt ønsket unntatt bananer; Dag to - ubegrenset rå eller kokte grønnsaker og en bakt potet med smør hvis du ønsker; Dag tre - Ubegrenset frukt unntatt bananer og ubegrenset grønnsaker, men ingen potet; Dag fire - Opp til åtte bananer og så mye skummet melk som du vil; Dag fem - seks tomater og opp til 20 unser biff, skinn kylling eller stekt fisk; Day Six - Ubegrenset grønnsaker og opp til 20 unser biff eller kylling uten skinn. Stekt fisk kan erstattes for biff på en av bare de dagene; Day Seven - ubegrensede mengder av brun ris, usøtet fruktjuice og vegetablesAgain, dette er ikke en diett i lengre perioder. Hvis du opplever symptomer som kvalme, svimmelhet og svakhet, avbryte diett. Du bør besøke en helsepersonell hvis bivirkningene fortsette når du har kommet tilbake til "normal" spising. De fleste mennesker tåler oppsvulmet gassy følelse fordi de vet at det er bare i syv dager og en forventning om at de kan miste opptil ti pounds i en uke uten sjanse til sultfølelse gjør det verdt.
