HCG Diet Recipe - hva det gjør med Redusere Weight

HCG diett oppskrifter er ikke vanskelig å finne. Bare søke i cyberspace, og du kommer til å få tak i flere, alt beregnet, sammen med HCG, å kaste en til to pounds av fett av kroppen din på en daglig basis. Men det et par ting du bør vite før du tar noen av oppskriftene som evangeliet sannhet. Den slags HCG diett oppskrift du trenger bør avhenge av hvilken fase du er i, i HCG diett programmet. Det er fire faser. Den første fasen er den innledende fase hvor du forberede kroppen din for hele HCG program. På dette stadiet må du kanskje vurdere flere helse kosttilskudd for å hjelpe din system hastighet opp stoffskiftet. Dietten begynner når du begynner å ta de daglige HCG hormoner. De første tre dagene er en spesiell periode. Ditt kosthold vil bli lastet med sukker og fett. Målet er å lagre nok fett i kroppen din til å gi nok reserve energi som vil bære deg fram til slutten av vekttap programmet. Den andre perioden er 500 kalori daglige kosthold der alle former for sukkerholdig, fet og fet mat er ikke tillatt. I stedet vil du bli lastet med fiber og protein rik mat og masse væske, fortrinnsvis vann, for å bygge opp muskler i stedet for fett og å avgifte kroppen din. 500 kalori periode etterfølges av vedlikeholdsfasen. På denne tiden du er ment å være trimmer og lettere. Formålet med endringen i kostholdet er å opprettholde din nye kroppsbygning. Noen fett, gradvis lagt, er nå lov, men sukker og stivelse er posten utenfor grensene. Når du er ute av programmet i sin helhet, noe som betyr at skuddene er fullført, en ny diett innført. Denne dietten sikrer at du ikke vil få tilbake de pounds du tapt under varigheten av programmet. Dette vil være din faste diett. Det vil fortsatt være forutinntatt mot proteiner og fiber, men vil legge til en beskjeden mengde stivelse. Men tungt behandlet og rask mat, definitivt, har ingen plass i kjøkkenet. HCG diett oppskrift i hvert av programfasen utfører bestemte roller. Forsiktig forskning på hva slags mat å sette på bordet ditt skal hjelpe deg å sikre at din vekt programmet ikke hemmes av feil valg av oppskrift.