Stopp Insanity - Lag en resolusjon om å ikke DIET

Albert Einstein sa en gang at "galskap er å gjøre det samme om igjen og om igjen og forventer ulike resultater." Vitenskapelige studier viser at en tredjedel til to tredjedeler av alle Kosten gjenvinne mer vekt enn de mistet i løpet av fire (4) år. Skal du gal gjøre samme oppløsning til kosthold, år etter år, bare for å få vekten tilbake? Det er på tide å gjøre et nytt år vedtak om slanking, en gang for alle! Restriktive dietter er midlertidige reparasjoner som gjør at du fokuserer på mat enda mer, stresse deg ut og til slutt sette deg opp for sannsynligheten for å gjenvinne. Og de fleste dietter lover deg mye av det samme ved å love (i liten skrift, selvfølgelig) "resultatene ikke typiske." Med denne "løfte", diett selskaper konkurrerer om din oppmerksomhet ved touting low carb, no carb, høy /lav protein, lite fett, lite sukker, telle poeng eller pakket mat. Men i en studie som undersøker dietter med ulike andeler av karbohydrater, protein og fett, fant forskerne at det gjorde noen forskjell hva slags slanke mennesker fulgte. Ved å redusere kalorier de i utgangspunktet tapt vekt, men etter to år gjennomsnittlig deltakerne hadde gjenvunnet vekt og var på vei til ytterligere regain.For mangel på resultater å være normen det er egentlig overraskende at slanke selskapene er selv fortsatt i virksomhet. Men, vurdere økonomien i dietten industrien. Det er den eneste bransjen som fortsetter å vokse konsekvent uten påvist eller tilfredsstillende resultater for de fleste av sine forbrukere. Faktisk, så dietten industrien har blomstret de overvekt og fedme i Amerika har steget og drevet livsstilssykdommer som diabetes og hjerte disease.What menn som forteller deg? ADVARSEL - Stopp slanking! Stopp gal! Gjør noe annerledes. Begynn med en holdningsendring - i sinn og hjerte ... så kroppen vil følge. Det er FITatudes forskjell - Føler Inspirert Sammen + en gudfryktig Attitude = Bærekraftige endringer for bedre helse og velvære.