Grunner et hjem blodtrykksmåleren bør være en del av din vekttap Program

A blodtrykksmåler kan være et viktig verktøy i praktisk talt alle vekttap programmet. Hovedgrunnen er de grunnleggende metoder for vekttap, dvs. kosthold og mosjon, kan ha betydelige effekter på trykk i blodårene som kan være gunstig eller skadelig. I tillegg har noen av de mest brukte vekttap narkotika kan også påvirke blod pressure.Since det er allment kjent at høyt blodtrykk eller høyt blodtrykk er mer utbredt blant personer som er overvektige, er det viktig å vite om ditt blodtrykk er normalt før begynnelsen og under noen form for vekttap programmet om du har tidligere blitt diagnostisert med hypertension.Even om trening over lang sikt kan redusere blodtrykk, akutt, og spesielt under kraftig eller hard trening, arterielle trykket øker, og hvis den når et visst nivå kan føre til skadelige konsekvenser som hjerteinfarkt eller hemoragisk hjerneslag. Medisinske rapporter er full av beretninger om personer som plutselig har kollapset og døde i kraftig trener som en del av et vekttap program.The veiledning og medisinsk ekspertise av helsepersonell er absolutt anbefales når du deltar i et vekttap program, men arterietrykk data innhentet under periodiske kontorbesøk er ofte utilstrekkelig for optimal trygt tilsyn. Evaluering av en lege før du starter et vekttap programmet absolutt har sin verdi, men en gang blodtrykk kontor lesing representerer ikke din gjennomsnittlige blodtrykk eller blodtrykk på ulike dager under forskjellige circumstances.Although 24-timers ambulatorisk blodtrykksmåling er gullstandarden for å bestemme sann blodtrykk gjennom hele dagen og natten, er det ikke praktisk for rutinemessig bruk, spesielt på en kontinuerlig basis under arbeidet med å gå ned i vekt på grunn av utgiftene involved.Medical myndigheter har erkjent at hjemmeblodtrykksmåling med en nøyaktig monitor er et akseptabelt alternativ til ambulerende overvåking. Eksperter innen hypertensjon anbefaler å utføre tre målinger ett minutt fra hverandre og snitt dem i morgen og utføre tre målinger 1 minutt fra hverandre og snitt dem om natten, men flere målinger kan skaffes på andre tider som umiddelbart før trening, midtveis i en treningsøkt eller hvis noen plagsomme symptomer som svimmelhet eller hodepine er erfarne. Det viktige er at målinger og symptomer meldes til doctor.Recording målingene i en frittstående blodtrykk tracker eller grafen del av en personlig helsejournal program er gode økonomiske måter å spore blodtrykket under vekt tap programmet, men hvis budsjettet tillater det er noen automatiske skjermer som skal utføre tre påfølgende målinger, gjennomsnittlig dem for deg, og laste opp resultatene til en datamaskin på tracker programvare som følger med skjermen har vært installed.Arterial press sporing grafer kan være svært verdifulle i å hjelpe legen din overvåke din vekt-tap innsats fra et sikkerhetsmessig ståsted, spesielt hvis du blir behandlet for hypertensjon og hvis endringer må gjøres i din medisinering på grunn av blodtrykksendringer som oppstår i løpet av din vekt-tap efforts.Tracking grafer kan også tjene som motivasjon i vekttap innsats hvis du posten viser gunstige blodtrykksendringer som korrelerer med vekttap. Det er den gamle magien lignende fenomenet opptaket og se gjennom det som preger den i hjernen som positive feedback.Since kosten aspekt av et vekttap program, bør reduksjon av fett, alkohol og salt, en reduksjon i blodtrykk er sannsynlig å følge, på grunn av assosiasjon mellom disse stoffer og hypertensjon. I tillegg er det vekttap som oppstår med kalori begrensning også ofte assosiert med en reduksjon av blod pressure.Finally vedtok en av de tre FDA vektreduksjon narkotika, Phentermine, og flere av de over-the-counter appetitt suppressant slankepiller kan forårsake økning i blodtrykk som kan føre til alvorlige uheldige konsekvenser som hjerneslag eller hjerteinfarkt, avhengig av graden av høyde. Selv om tilsyn av en lege på det sterkeste hvis en av disse medikamentene blir brukt i din vekt-tap programmet, utføre daglige blodtrykket opplesninger med et hjem blodtrykksmåler og rapportering nevneverdige endringer i din lege kan være en ekstra sikkerhetsventil i din søken å miste weight.In tillegg til å forbedre sikkerheten og muligens suksess for vekt-tap programmet, kan hjemmeblodtrykksmåling også aktivere legen din mer effektivt kontrollere blod pressure.Disclaimer: Denne artikkelen er til informasjonsformål formål bare og er ikke ment å være en erstatning for medisinsk konsultasjon med en kvalifisert helsepersonell. Forfatteren oppfordrer brukere av Internett til å være forsiktig når du bruker medisinsk informasjon hentet fra Internett og å ta kontakt med lege hvis du er usikker på om din medisinske tilstand.