Ikke hør på The Utnytt Vekttap Industry

The utnyttende vekttap industrien håper amerikanerne fortsetter å slite med sin vekt! La oss se på fakta. Statistikken viser at over 95% av folk på en diett plan vil mislykkes og få vekten tilbake. Det er så mye motstridende råd der ute om slanking og vekttap. Spis lavkarbo er den nyeste mani og vil uten tvil bli erstattet av noe annet noen få år fra nå. Den enkle sannheten er at dietter bare ikke fungerer. Du kan gå ned i vekt for en stund, men alltid synes å få den tilbake, og litt til. Ser du et problem her. Jeg er sikker på do. Med så mye råd fra såkalte eksperter der ute, hvorfor er vi så overvektig og får fetere? Jeg vil våge å gjette at folk er rett og slett lei av slanking. De har prøvd alt der ute, hoppet fra diett til diett, bli frustrert og gitt opp. Det vi trenger er et skifte i tenkning. En paradigmeskifte. Vi må slutte å tenke på slanking og begynne å tenke på hva slags mat kroppen vår trenger for å fungere skikkelig. Kroppene våre er fantastiske, elastiske maskiner. For å få optimal helse og optimal vekt, må vi mate kroppen med riktig drivstoff. Se inni en typisk dagligvarebutikk. Aisles er fylt med bearbeidet mat: kjeks, kaker, bake mikser, hvitt brød, frokostblandinger, bacon, lunsj kjøtt, pølser, sukkerholdig fruktjuice, frosne middager, margarin, hvetemel, salatdressinger, frossen pizza, kule innpisker, chips, brus, etc. Hva om vi tok en annen tilnærming til slanking. Hva om vi besluttet å se på mat som drivstoff for kroppen vår. Det trenger drivstoff (mat) for å overleve og fungere skikkelig, så hvorfor ikke mate den med optimalt drivstofforbruk. Ikke fast food, junk bearbeidet mat som kjeks, kjeks, de fleste frokostblandinger, hvitt brød, og hundrevis av vanlige dagligvare matvarer som er lastet med trans fett og ingredienser vi kan ikke engang uttale. De fleste av disse junk mat har ingen næringsverdi, og ikke gjør noe for å fremme helse. Si nei til utnyttende vekttap industrien, gjøre smarte matvalg, og du vil bli overrasket over hvor fort vekten kommer av!