The Perfect Diet For Oprah Og You

Oprah er en grand person, en stor person på mange måter. Hennes sjenerøsitet er enorm. Hun har lært oss. Hun har delt sine erfaringer, tragisk og jublende. Hun har føttene på bakken og hodet i skyene hvor hun samler nye ideer for å bringe til oss alle. Vi kan takke henne for å utvide vår kunnskap og bevissthet i saker av ånden. Vi kan takke henne for å belyse viktigheten av å utdanne oss selv gjennom lesing. Vi kan takke henne for å bringe familien og personlige saker som berører mange av oss i forkant. Det er hennes spesialitet - Shedding light.We kan også takke henne for å prøve å finne løsninger som mange mennesker søker i sine kamper med bule gjennom hennes egne kamper for å vinne denne krigen. Men i dette arbeidet hennes, føler jeg, savner hun point.Our samfunnet går rundt og rundt i sirkler prøver å komme opp med den perfekte modellen av tynnhet eller fedme. Vi ønsker at våre kjendiser til å være tynn, tynn, tynn, men deretter angripe dem for å være for tynn. Våre supermarkedet stativer er fylt med artikler om hvordan å nå denne unnvikende state.We ønsker at våre skoler og sosiale organisasjoner til å være tolerant av fete barn og voksne. ". Fett er vakker" alle slags grunner er gitt for å utvide vår aksept av de av oss som ikke er perfekt proporsjonert, selv det Av statistikken, ja, har vårt samfunn blitt fetere - karbohydrater er i, ernæring er ute og resultatene lar mennesker kjemper bule med ingen reell weapons.But Oprah, som nå gjør en mer stor push for å losse sine ekstra pounds, trenger en ny takt. Med alle hennes maraton, trene, snau kalori mat planer savner hun den virkelige poenget og enkelhet av en metode for å løse alt dette. Jeg vil beskrive her den perfekte diett for Oprah og kanskje you.To begynne med, hvis du er Oprah eller noen som Oprah du trenger for å få et par ting rett - det meste hva du er.Hvis vi var blinde eller lukke øynene og snudde Oprah på TV, Oprah ville være den samme i dag som hun var fem år siden eller enda femten år siden. Hun ville være nådig vertinne, snakker med ekte mennesker, forteller virkelige historier og prøver å løse hverdagslige problemer. Oprah ville gjøre henne ting ved å bringe eksperter i å snakke om disse problemene, og hjelpe folk med å finne solutions.So Oprah er stødig. Hennes intensjon er alltid god og hennes betyr å gjøre godt er enorm. Men hvis vi åpner våre øyne over disse mange år vi vil se at hennes skjemaet har endret seg og endret seg dramatisk. Noen ganger har blitt tonet sin form, slank og svelte, noen ganger bobler over med ekstra pounds.Again, hvis vi lukker øynene hun ville være det samme fra da hun begynte sin program til i dag, kanskje bortsett wiser.What er forskjellen? Det som teller her? Oprah, den sanne Oprah, har ingen form. Hennes ånd er grand om vi ser henne eller ikke. Men Oprah som alle mennesker ligger i en kropp å gjøre hennes mobil på denne jord. Og kroppen hennes med alle sine følelser og behov har bevisstheten til en hund. Det er som en bil, men en levende en. Igjen er det bevissthet av en fire-legged beste venn. Og hvis du har en hund du ønsker å behandle hunden din og mate hunden din den beste du kan. Du ville ikke over mate den eller under mate den. Du ville gi den hva som er bra for det, og ikke nødvendigvis ting det ønsker, hvor det kan spise hele dagen lang hvis igjen til sin egen devices.On toppen av det, vil du sørge for at hunden kom ut for litt mosjon hver dag. Fordi du gir hunden din akkurat det den trenger og ikke mer, ville hunden bli i fin shape.Now hvis Oprah ser i speilet og ser hva hun ser og identifiserer seg med det, hun er i trøbbel. Fordi en dag at bildet kan være større enn dagen før eller mindre vakker enn dagen før, og hun kan bli motløs, trist eller deprimert. Som tar hennes følelser på en nedadgående sving, som kunne noe i livet hennes. Når det skjer, mange mennesker, som kan inkludere Oprah, kan begynne å mate hunden sin for å prøve å gjøre det føles better.This er dumt, selvsagt på grunn av det faktum at følelser, fra glede til depresjon, tilhører en annen kropp som Oprah har , som gjør oss alle, den emosjonelle kroppen. Det interessante er at den emosjonelle kroppen har ingenting å gjøre med opplevelser av den fysiske kroppen. Vi tror bare de gjør. Ting som gode smaker følelsene er ikke koblet til emosjonelle følelser med mindre vi koble them.All dette er å si, når ens fysiske kropp, at hunden lignende kropp, er ute av form, dårlig proporsjonert, etc., må vi ikke reagerer som mange mennesker gjør ved å prøve å nå gode følelser gjennom hyggelige opplevelser, dvs. mat.En person må ta kontroll over leiekontrakten og fortelle hunden hvor fantastisk det er, og at det vil bare bli gode og nyttige ting å spise i fremtiden, ikke for mye og ikke for little.Once Oprah forstår dette, og jeg er sikker på at hun vil, det neste hun må innse er hva hun er, siden hun er ikke denne hunden-body.She er guddommelig og ingenting, men guddommelig. Hun er kjærlighet og godhet i én pakke. Fra hodet til tærne, det er det hun er, så er alle andre. Men mange ikke vet det, eller tro det. Hvis de gjorde det, kan de handle differently.But la oss anta at Oprah, som deg, vet dette, eller akseptere dette som faktum. Da blir det veldig enkelt å gjøre det rette. Du gjør dette ved å si til deg selv eller til den høyere makt som du erkjenner i livet ditt, at du vil gjøre godt. Vedtak er så enkle å lage. Det er ingen nøling, ingen hemming eller hawing om du skal gjøre dette eller hint, spise dette eller hint. Du har villet gjøre godt! Gjør det. Mate hunden din hva som er godt for ham eller stille henne andre ting Oprah trenger å vite, og du er også at vi går rundt i det siste. Det vi ser med våre øyne er resultatene av valgene vi har gjort i fortiden. For eksempel, hvis du bruker en liter iskrem eller et pund av sjokoladekake, du vil ikke se noen større rett da, men en dag eller to senere skalaene vil avsløre din indiscretions.So er det viktig å unngå å reagere på fortiden dårlige valg med en annen. Igjen, dette er å blande opp følelser med opplevelser, følelsen dårlig om hvordan kroppen din ser ut og deretter prøver å løfte humøret med en søt følelse som chocolate.Do hva som er bra! Nå tilbake til den fysiske kroppen og hunden du må bruke her på jorden. Det er en mirakuløs vesen består av en zillion små vesener, celler, alle jobber sammen for godt. Livet arbeider alltid for godt. Livet i hver celle arbeider i riktig retning. Bare kutte en finger og se hvor raskt cellene gå på jobb for å reparere kuttet, forsegle åpningen og fikse skaden. Så også se hvordan flittig magen arbeider for å bryte ned maten som har blitt svelget i all hast, uten å bli masticated properly.This kroppen har systemer som skal forlate oss i ærefrykt. Den har nærende systemer og renovasjon systemer og energi konvertering systemer. Det har alt dette for hele dens vesen, så vel som for hver celle for seg. Og den fungerer harmonisk i all sin efforts.Do den riktige tingen! Nå hva å mate denne fantastiske vesen? Oprah, som mange av oss har prøvd et uendelig antall kosthold formler. Men jeg er sikker på at dypt inne i seg selv hun vet nøyaktig hva slags mat kroppen hennes kjører på best.Food er energi for den fysiske kroppen, men det kan være næring for den emosjonelle kroppen også. Når du bruker din intelligens til å gjenkjenne hva mat er laget av, hvor den kommer fra, hvor mye sollys som er lagret i det og at hele universet, på en måte, deltok i å bringe den til deg, er en følelse av takknemlighet lagt til en måltid. Ved grundig tygge mat, er energiene i det utgitt. Den kjærlighet som solen, jord, vann og luft har satt inn det blir available.We kan sette pris på farger, former og utvalg av våre matvarer. Vi kan sette pris på teksturer og smaker. All berike vår erfaring mens vi gjør det som må gjøres, mate vår dog.There er søt mat for stimulering, som epler, appelsiner, bananer, druer, grapefrukt, jordbær, blåbær, bringebær, og alle meloner. Så er det de grønne matvarer for rensing, som bønner, squash, chards og spinat, brokkoli og asparges, artisjokker, salat og blomkål. Variasjonen i korn familien slutter aldri, heller ikke på listen over oster og meieriprodukter. Utover det, det er fisk, stygg og kjøtt. Hver mat bærer med seg spesifikke næringsstoffer som trengs for perfekt helse, inkludert en skinnende pels. La ikke tungen være herre over hva som er bra for kroppen din. Gjør det som er healthy.Back igjen til Oprah på TV, med våre øyne åpen eller lukket, hun er fantastisk og en gave til oss alle. Måtte hun huske at hennes stemme er nødvendig og at instrumentet i stemmen hennes er hennes kropp, og at kroppen hennes er hennes hund og hennes hund skal bli behandlet godt, men ikke bortskjemt. Og, veldig enkelt, må hun huske at hun gjør dette fordi hun er good.Then vi vil se Oprah med henne perfekt form, så vil du se din når du gjør same.Woof! Og Bon Appetitt! Copyright 2009 Sally Huss