Fasting Diet

Because av animalsk protein, fett og kjemikalier overflødig, beholder kroppen giftstoffer. Den faste dietten er å hjelpe deg med å eliminere rester og gå ned i vekt samtidig. På denne måten kroppens ’ vil s naturlige funksjoner bli gjenopplivet, og du vil oppnå målrettede vekt loss.The fasting diett er en metode kjent i tusenvis av år. Brukt riktig, vil det gi deg mange fordeler. Først av alt, vegetabilske matvarer er lettere å fordøye og fordøyelsesapparatet vil fungere uten stress. Hvis du vil ha spektakulære effekter, må du drikke minst 2 liter vann om dagen og Don ’ t drikke eller spise noe else.Day 1Breakfast: 150g hele korn, 250g naturlig juice, Snack: 2 kiwi frukt, en kopp tørre plommer ; Lunsj: 300g grønne bønner, stuet, med en tomatsalat, Snack: 2 epler, Middag: 200g rå salad.Day 2Breakfast: 2 skiver av toast med aubergine salat; Snack: en grapefrukt, en kopp tørre aprikoser, Lunsj: 250 erter Saut, tomatsalat, Snack: en banan, Middag: 2 bakte poteter, rå salad.Day 3Breakfast: 2 skiver grovt brød og faste pate, Snack: en appelsin, en kopp tørre plommer, Lunsj: 300g stuet blomkål, 150g bakt sopp, Snack: 2 epler, Middag: 2 tomater fylt med aubergine salad.Day 4Breakfast: 2 skiver grovt brød og smør, en kopp te, Snack: en banan, en kopp tørre aprikoser, Lunsj: 150g kokt ris , grønn salat med en skje av olje og sitronsaft, Snack: 2 epler, Middag: 300g spinat, tomat salad.Day 5Breakfast: 2 skiver grovt brød og aubergine salat; Snack: 2 kiwi, en kopp tørre plommer, Lunsj: 200g pasta og tomatsaus, Snack: et eple, Middag: 200g rødkål salad.Day 6Breakfast: 2 skiver grovt brød og smør, en kopp te, Snack: 2 epler, en kopp tørre aprikoser, Lunsj: 250g stuet erter , tomatsalat, Snack: en appelsin, Middag: grønn salat med en skje av olje og sitron juice.Day 7Breakfast: 150g fullkorn, 250ml naturlig juice, Snack: en grapefrukt og en kopp tørre plommer, Lunsj: 2 bakte poteter, tomatsalat, Snack: 2 kiwi, Middag: 250g sopp Saut.