Den mest avanserte Diet Plan for Weight Loss
Obesity er definert som deponering av overflødig fett i kroppen. Det er forårsaket av inntak av større mengder mat som kan brukes av kroppen for energi. Overskuddet av mat, om fett, karbohydrater eller proteiner, blir deretter lagres som fett i fettvevet som skal brukes senere for energi. Når større mengder energi i form av mat inn i kroppen enn det som er brukt, kroppsvekten øker. Derfor er fedme åpenbart forårsaket av et overskudd energitilførsel enn energiproduksjon. For hver 9,3 kalorier av overskytende energi som kommer inn i legemet 1 gram fett er stored.Excess energitilførsel forekommer bare under den tredje fase av fedme, og når en person er blitt overvektige alt som er nødvendig for å holde overvektige er at energitilførselen er lik energiproduksjon. For personen å redusere vekt, må inngangs være mindre enn utgangs. Omtrent en tredjedel av energien som brukes hver dag ved normal person går inn i muskelaktivitet og i arbeideren så mye som to tredjedeler eller av og til tre fjerdedeler blir brukt på denne måten. Siden muskelaktivitet er uten tvil det viktigste middel som energi blir brukt i kroppen, er det ofte sagt at fedme resultater fra en for høy ratio av matinntaket til daglig exercise.It er et kjent faktum at frekvensen av fôring er normalt reguleres i forhold til næringsstoffer butikken i kroppen. Når disse butikkene begynner å nå et optimalt nivå i en normal person, blir mate automatisk reduseres for å unngå for lagring. Men i mange overvektige personer dette er ikke sant; for mating ikke slakke inntil kroppsvekten er langt over normalt. Derfor, i kraft, fedme er ofte forårsaket av en abnormitet av fôring reguleringsmekanisme. Diet Plan for Weight LossTo gå ned i vekt må du slå kroppen til fettforbrenning maskin. Du trenger en godt planlagt diett utviklet av en ekspert eller ernæringsfysiolog. Denne dietten bør inneholde noen av dine favoritt mat, slik at kostholdet kan følges på lang sikt. En av de mest avanserte og sterkt anbefalt diett generator kommer med Strip at fett diett system. Du kan selv lage dine egne dietter som bruker denne dietten etableringen verktøyet. Denne dietten systemet omfatter noen av de mest praktisk og enkel å implementere vekttap teknikker som ikke bare vil gå ned i vekt på kort sikt; de er bærekraftig for langsiktig vekttap. Copyright (c) Nick Mutt, All Rights Reserved. Hvis du vil bruke denne artikkelen på din nettside eller i ezine, må alle webadresser (linker) aktiv.
