Er dette kostholdet riktig for You

The PH Miracle Diet er en av de mest interessante og banebrytende nye spise planer om å treffe en verden av ernæring og slanking. Denne måten å spise proklamerer at følgende programmet vil bidra til å gjenopprette helsen til naturlige balanse og kvitt deg med en myriade av forholdene, blant annet overvekt. Mens folk flest er ute etter å felle noen pounds, denne dietten hevder også å hjelpe til med trøtthet, muskelsmerter og fordøyelsesbesvær, samt mange andre problemer. Hvis du har prøvd lav karbohydrat dietter før og følte meg fryktelig etter inntak av alle som protein, og deretter pH Miracle diett kan være for deg. Dette spiser programmet er basert på alkalisk mat, som er bedre for helsen og for kroppen din. Siden mennesker har en litt alkaliske pH, spise alkalisk mat hjelper støtte kroppslige pH-balanse. De fleste mennesker spiser mye syrlig mat som animalsk protein, melkeprodukter og hvete. Den pH mirakel diett består av visse frukter, grønnsaker, alternative korn og vegetariske proteinkilder. Dr. Robert Young, skaperen av pH Miracle kosthold, påpeker i sin bok at mange menneskers helseproblemer er grunn til overmål surhet i kroppen. Blant annet sier Young at kronisk tretthet, overflødig slimproduksjon, tett nese, hyppige forkjølelser og infeksjoner, stress, angst, svake negler, tørt hår, tørr hud, hodepine, leddgikt, muskelsmerter, elveblest og leggkramper er alle tegn på overflødig surhet. Hvis du har hatt noen av disse symptomene for en lengre periode, kan det hende at surt kosthold være å klandre. Tenk på hvor mye av kosten er avhengig av høy syre matvarer, som animalsk protein og meieriprodukter. Hvis disse problemene har vært en plage for ditt liv og din helse på en stund, vil du ha nytte av å gi pH mirakel diett en prøve. Den pH mirakel kosthold vil være en velkommen lettelse for de som har prøvd å gjøre lav carb dietter med lite suksess. Mat er mindre harde på magen og fordøyelsessystemet enn de tunge protein kreves på low-carb dietter. Det er også en bedre balanse av protein til karbohydrater. Proteinene som brukes på pH-mirakel diett velges nøye for deres nivå av syre. Proteinene består av alkalisering tofu, bønner og nøtter. Den pH mirakel kosthold er også bra for folk som liker å spise et vegetarisk kosthold. Hvis du har gitt opp kjøttet for en dag eller to, og følte meg bedre, enn denne dietten kan være svært gunstig for deg. Det er ingen kjøtt på diett og bare alkaliske meieri produkt tillatt er geitemelk. Tofu, som lenge har vært en bærebjelke i vegetarisk diett, er en viktig del av pH mirakel diett. Hvis du har en diett som består hovedsakelig av bearbeidet mat og svært få grønnsaker, vil du definitivt ha nytte av denne dietten. En diett som består av produsert mat har svært lite naturlige næringsstoffer. Dette kan føre til mange detriments for helsen din, og du kan lide av virkningene av underernæring, selv når du spiser deg mett. Fokus på grønnsaker og fersk mat i denne måten å spise vil bidra til å få naturlige vitaminer og mineraler i dietten din. Bare å legge en moderat mengde alkaliske matvarer i kostholdet ditt kan forbedre din helse sterkt. Den pH mirakel kosthold er et godt kosthold for mange forskjellige typer mennesker. Hvis du passer noen av de tidligere kriteriene, skylder du det til din helse til å gi denne måten å spise en prøve.