En titt på aldring og pH Miracle Diet

When mange folk hører ordet "diett" de umiddelbart tenker på vekttap. Fokuset på tynnhet i vårt samfunn har likhetstegn mellom dette ordet med Shedding noen få pounds. Men kosthold betyr virkelig noe mat eller drikke du putter inn i kroppen din. Dietten som du forbruker har en stor innvirkning på din generelle helse. Den pH mirakel kosthold er ikke bare en diett for vekttap. Faktisk ble det første bindet av denne populære serien er dedikert til helse generelt. Den opprinnelige pH mirakel diett boken fokuserer på mange spørsmål, inkludert aldring. Hva har aldring å gjøre med pH og syre /alkalisk mat? Noen eksperter hevder at grunnen til at vi blir eldre har å gjøre helt med mengden av sure matvarer som vi spiser. Teorien er at vi blir eldre fordi vi ikke effektivt kvitte seg med avfallsstoffer og giftstoffer som akkumulert gjennom kroppen vår. Vi brenner næringsstoffer i cellene våre for å få energi, opprettholde våre kroppstemperaturen og få kroppen til å fungere riktig. Uansett hva slags mat du spiser, grønnsaker eller kjøtt, syre eller alkaliske, gourmet mat eller junk food, de er sammensatt av de samme elementene: karbon, nitrogen, hydrogen og oksygen. For å fungere på riktig måte, cellene bruke disse næringsstoffer. De "oksidere" dem eller brenne dem opp i naturlige syrer: karbonsyrer, uric syrer, melkesyre og fettsyrer. Cellene utvise disse syrer som avfall inn i urin og svette. Når kroppen fungerer som den skal og på en balansert måte, disse avfall syrer er ikke noe problem. Kroppen kan bli kvitt dem raskt og enkelt, og du kan opprettholde en normal pH på rundt 7,4. Imidlertid har den moderne måten å leve resulterte i våre organer ikke er i stand til å kvitte seg med syrer riktig. Mangel på søvn, mangel på mosjon, overarbeid, stress, røyking, forurensning og høy syre dietter (tung i kjøtt og meieriprodukter) alle hindre kroppen fra riktig å utvise disse syrer. Det er for mye surt produksjon fra disse livsstil og kosthold faktorer, og kroppen rett og slett ikke kan bli kvitt det. Enda verre er moderne jordbruk og matproduksjon praksis gjør matvarer surere enn de pleide å være. Uorganiske sure mineraler som klor, fosfor og svovel sive inn i kjøtt, korn og rotfrukter gjennom jord, luftkvalitet og jordbruk praksis. Vi forbruker mer uorganiske sure mineraler enn noen gang før. Alt dette bidrar til kroppen vår manglende evne til å kvitte seg med syre. Den pH mirakel kosthold er en perfekt balanse til våre over-syrnet liv som forårsaker tidlig aldring. Aldring oppstår på grunn av oppbygging av sure elementer i kroppen. Friske celler naturligvis har en svakt alkalisk pH-nivå, og siden syre og alkaliske er kjemiske motsetninger, høy syre nivåer ødelegge celler. For å stoppe aldring og reversere påvirker av sure skade på cellene, må du starte alkalisering din diett i henhold til de prinsipper som er nedfelt i pH mirakel diett. Du må hjelpe deg kroppen utvikle et bedre system for å kvitte seg med syre avfall. Deretter må du legge til rette for det i å trekke gamle avfall ut av kroppen din. Det første trinnet krever at du drikker rikelig med vann, spesielt syrefri alkalisk vann. Bare 4 glass alkalisk vann er mer effektivt enn 8 glass vanlig vann. Vann ionizers er tilgjengelige for å hjelpe deg å lage alkalisk vann i komforten av ditt hjem. Dette vannet vil bidra til å skylle ut systemet og bli kvitt oppbygging surhet i den. Den pH mirakel diett oppfordrer også folk til å spise en høyere prosentandel av alkaliske matvarer i kostholdet. De alkalisering matvarer vil bidra til å gjenopprette balansen i kroppen og skyv den gjenværende syre avfall bygge opp ut av kroppen. Ifølge pH mirakel diett fans, resultatene er en mer ungdommelig glød, mer energi og en lettelse fra noen av symptomene på aldring, som leddgikt.