Slanking og din indre Beauty

There synes å være en universell sannhet når det gjelder slanking. Ingen virkelig nyter prosessen om vi alle venter i spenning på og forutse resultatene. Problemet er at altfor mange menn og kvinner over hele verden fokuserer så mye på slanking og perfeksjonere sin ytre skjønnhet at de glemmer de vakre menneskene de er inne underveis. Vår kultur blir obsessive om den perfekte kroppen og det perfekte kroppsbilde. Hvis det var en melding som skal gjøre det ut til alle døende er det dette: slanking bør være mer om helse enn skjønnhet. Du bør ikke trenger å samsvare med noen forutinntatte oppfatningen av hva som er eller skal være vakker. Hvis vi skape en verden der alle ser likt det ville være ganske kjedelig til slutt. Du må fokusere på å være fornøyd med hvem du er for å oppnå størst dieting suksess vil du noensinne har våget drømme. Mange av bruk spise ute av emosjonelle behov eller en enkel behov for trøst når vi er deprimert, sårer, usikker, eller bare i ukjent territorium. Det er ingen løsning som vil fungere for alle når det gjelder å skape fred med hvem du er, og dette på ingen måte betyr at du ikke lenger ønsker å være det sunneste du det. Det betyr ganske enkelt at fokus bør være mer på å komme til enighet med hvem du er som person enn i å skape en ny person eller forestille seg bak som du kan skjule. Slanking for det meste er en mulighet for mange menn og kvinner til å bli noen andre. Enten at noen er personen du pleide å være, eller noen person du tror du vil være, er du ganske usannsynlig finne lykken på noen vekt før du godtar deg for den personen du er inne. Dette er ofte en vanskelig prosess, men en som er vel verdt innsatsen. Når du har godtatt personen inne kan du ta opp de spesielle behovene som ofte fører til overvekt til å begynne med. Depresjon er en vanlig faktor i vektøkning, så vel som en manglende evne til å gå ned i vekt. Ved å finne tilfredshet depresjon vil ikke lenger en kontrollerende faktor i ditt liv. For mange er dette den friheten de trenger fra sine vektproblemer, mens andre vil finne det fortsatt hindringer gjenstår. Det viktige er at du slutter å la den personen du er å bli definert av hva vekten sier om deg. Når du har nådd et punkt i livet ditt der du er fornøyd med utseendet ditt, og føler at din personlige kondisjon er i hånden bør du diskutere ting med legen din og se hva han eller hun har å si. Vi trenger ikke en nasjon av størrelse 5 kvinner. Vi trenger en nasjon av kvinner som er selvbevisst og selvsikker og ikke redd for å være den de er på innsiden, uansett hvordan de ser ut på utsiden. Finne skjønnheten i er ofte det viktigste aspektet ved slanking som det kan være. Ta deg tid mens slanking å bli kjent med den personen du er og introdusere den personen til den personen du ønsker å være. Med tiden vil de to utarbeide en sunn kompromiss, og du vil finne ut at bildet er egentlig ikke alt uansett hva glossy magasiner prøver å fortelle deg.