Å være Vellykket På Dieting

Dieting er altfor ofte kontaktet fra tankegangen til forestående svikt. Altfor mange mennesker har prøvd og feilet så mange dietter i sin fortid som de prøver den neste nye diett med den absolutte visshet om at de vil mislykkes i dette forsøket også. Gjett hva? De vil. Henry Ford sa en gang: "Hvis du tror du kan eller tror du ikke vil du alltid ha rett." Hvis du tror du kommer til å mislykkes på denne dietten du dooming deg selv til å mislykkes før du frata deg av den første bit. Tenk på det før du begynner fordi bare en ekte masochist kunne finne glede i å videreføre denne onde sirkelen uten å stoppe å lure på hvorfor ingen av de andre dietter har jobbet for deg. Henry Ford sa også: "Failure er bare muligheten til å begynne igjen mer intelligent". I tilfelle du lurer jeg vil si hans ord er ganske dyp. Seriøst skjønt, hvis du ikke undersøke årsakene til dine feil du sikkert dooming deg selv til å gjenta dem, og hvis du allerede planlegger å mislykkes hvorfor i all verden skulle du prøve? Du er den eneste personen som kan ta kontroll over ditt behov for å spise. Du er den eneste som kan ta hensyn og legge merke til når du spiser for emosjonelle oppfyllelse, og når du spiser fra nødvendighet. Du og du alene kan få deg ut av stolen og på føttene. Du er den eneste som kan ta ansvaret for den tilstand der du befinner deg. Det er medisinske unntak, men selv i disse situasjonene hvis du prøver diett etter diett og mislykkes igjen og igjen så må du på et eller annet tidspunkt innse at det er ganske sannsynlig ikke dietter som ikke fungerer. Vi må alle være ansvarlige for våre suksesser og fiaskoer i livet. Det er ikke annerledes når det kommer til slanking. Det er få bedre følelsene i verden enn for noen til å legge merke til og kompliment din innsats. Hvis du er veldig overvektig dessverre, kan det ta litt mer tid for folk å faktisk legge merke til den vekten du har tapt. For mange menn og kvinner gir opp rett og slett fordi ingen la merke til, og det er en utrolig skam. Gi din slanking praksis en mulighet til å jobbe før du bestemmer deg for at de er en fiasko, og du bare kan overraske deg selv med en knallsuksess. Sannheten er altfor få mennesker holder seg selv ansvarlig for sine slanking og vekttap mål. Dette betyr at altfor mange mennesker er å gi opp uten egentlig å bry å gi det et forsøk. Hvis du har et problem å holde deg ansvarlig for din slanking planer, kanskje du ville gjøre det bra å diett med en partner. Dette hjelper deg ikke bare sette mål, men også for å møte og overgå utfordringer underveis. En partner kan også dra nytte av samarbeidet som han eller hun vil bli utfordret og føler behov for å gi bedre resultater enn om han eller hun var slanking alene. Du må holde deg ansvarlig for dine uttalte slanking og vekttap mål for å oppnå noen varige resultater. Hvis du ikke har hatt slanking suksess i det siste, så kanskje det er på tide å bringe en viss grad av ansvarlighet inn i bildet og gjøre det skje.