Weight Watchers - sette en stopper for kosten Forever
Millions av mennesker har mistet vekt “ Weight Watchers og rdquo; vei. Andre diett moter har kommet og gått, men etter 40 år, er Weight Watchers fortsatt sterk. Hvorfor? Fordi programmet er mer enn bare en diett. Det ’ s livsstil, noe som fører til en sunn, glad, er balanserte individual.Weight Watchers basert på fire grunnpilarene i vekttap nemlig oppførsel, mat, støtte og trening, og det er deres konstant oppmerksomhet til alle fire pilarer som gjør livsstil vellykket . Deres mantra er “ hele personen teller ” og de nærmer diett som en sentral del av person.Their programmet er også tilpasses forskjellige personer. Det ’ s ikke bra å fortelle en person som er fire hundre pounds overvektig til å følge samme diett som noen som er nær sin idealvekt. Dietten ville være urealistisk og overvektig person ville aldri være i stand til å følge dietten. De har derfor innført ulike spise planer for å dekke omtrent alle typer person.Weight Watchers gir også en ting som de fleste andre diett planer ikke – en stor grad av motivasjon og støtte. Jeg tror dette er en av grunnene til at programmet er så vellykket. Slanking kan ofte være demoraliserende og en ensom opplevelse, men med vekt overvåkere kan du bli med i et fellesskap som vet nøyaktig hva du ’ re gå gjennom og lederne av gruppene har akkurat den rette råd for folk flest. Og hvis du kan ’ t råd til å delta i en gruppe – hvis du bor for langt, eller du don ’ t har tid, så kan du bli med i nettsamfunn og få støtte fra selskapet itself.the samfunnet eller grupper don ’ t gir bare støtte, men også legge til din følelse av prestasjon . Gruppen kjenner din fremgang og deler din begeistring – selv når du ’ bare har mistet noen unser - og denne følelse av prestasjon gjør underverker for ditt nivå av motivasjon. Fordi Weight Watchers har eksistert så lenge, det er også masse informasjon om kosthold. Oppskrifter, måltid planer og tips er lett å finne. Du kan også kjøpe matvarer med vekt Watcher poeng merket på them.When det kommer til vekttap, vekt overvåkere er definitivt ett program I ’ d anbefaler.
