Child fedme og forebyggende Measures

It er meget vanskelig å fjerne fedme fra kroppen når den blir etablert. Og derfor er det tilrådelig å ta skikkelig vare på alle de barna som blir stadig overvektige fra sin barndom. Mødre av slike barn bør holde fullstendig informasjon om balansert kosthold og bør passe på å sikre at deres barn utvikler rett vaner med å spise og leve. Her, i denne artikkelen vil vi diskutere på roten faktor av fett innskudd i kroppen og hvordan vi kan begrense det til normalt nivå. I menneskekroppen, er fettet til stede i form av et uavhengig vev kalt fettvev. Dette vev inneholder et stort antall av fettceller. I løpet av det første året av et barn ’ s liv, har antall fettceller en tendens til å øke. Etter fylte ett år, er det ingen vesentlig endring i antallet fettceller. Størrelsen på de enkelte fettceller, men kan øke eller minke, avhengig av arten av energiubalanse. Dermed, hvis et barn er overdrevet fett i det første året av sitt liv, antall fettceller øker raskt. Senere, fett blir akkumulert i disse cellene og fedme ensues.So oppstår spørsmålet, hvordan å sette sjekk på kostholdet til barnet ditt. Det er ikke ønskelig å innføre et stort kutt på overvektige barn og rsquo; s diett. I denne forbindelse, behandling av fedme barnet skiller seg fra de voksne. Det er unødvendig å gjøre noen innsats for å faktisk redusere barnets ’ s vekt. Det er nok til å tenke ut en diett plan som sikrer forebygging av vektøkning. Etter hvert som barnet vokser, flytter han gradvis mot sin idealvekt. Det er også nødvendig å sikre at under hans diett, han får en tilstrekkelig tilførsel av vitaminer og mineraler. Forebyggende tiltak mot barnet fedme
De to viktigste tingene du trenger å gjøre for å forhindre at barnet blir vektige er – 1. Planlegg en diett for barnet ditt som inneholder lite karbohydrater, middels fett og høyt protein mat. Ekskluder karbohydrat matvarer som kaker, iskrem, sjokolade, syltetøy, sukker, godteri, etc. 2. Oppmuntre ham til å delta i idrett og andre fysiske aktiviteter. Dette vil hjelpe ham i Shedding ekstra fett fra kroppen. Farer av barndommen fedme
Child fedme skaper mange farer og ulemper for barn. Noen av dem er som følger – 1. Overvektige barn lett falle et offer for sykdommer i luftveiene system.2. I tillegg til dette, blant annet de langsiktige farene økt seruminsulinnivåer og økt serum kolesterol og triglyserider levels.Disclaimer: Denne artikkelen er ikke ment å gi helse råd og er for generell informasjon. Alltid søke innsikt av en kvalifisert helse profesjonell før embarking på enhver helse-programmet.