7 grunner til å være Overweight

Being overvekt er skrevet og snakket om mer og mer, men til tross for dette, antall personer som er overvektige øker stadig. Spesialister oppgi drastisk endring i livsstil av mennesker i løpet av de siste tiårene, og følgende fysiologiske og psykologiske endringer som menneskelige organismer ikke kan gi et tilstrekkelig svar, som en grunnleggende årsak til this.1.Your livet er konstant motion.You ikke får nok søvn, spiser du smørbrød på jobb, og din viktigste måltid er sent på kvelden eller i natten.Standardrommene lidelser i ernæring oppførsel vil utvilsomt føre til utseendet av overvekt. Prøv å ha en rikelig frokost, og for å ta lett mat på kveldstid, i utgangspunktet består av hurtig absorberende carbohydrates.Chronic lite søvn også forstyrrer produksjonen av fordøyelses ferments.2. Du er hele dagen på skrivebordet, i den andre gangen du ikke får ut av bilen, og du tilbringer kveldene i seng før til TVen mangel på nok bevegelse er en prosess der organismen ikke har en grunn til å bruke de absorberte kaloriene. Resultatet er en og enkel - økning av fysisk belastning, noe som vil bidra til aktivering av stoffskiftet og det sympatiske nervesystemet (det er ansvarlig for vekttap). Selv om du danse eller bade du vil uten problem gradvis mister den akkumulerte fats.3. Du går gjennom en vanskelig tid i livet ditt, og du har bare en glede - til tross for alle å spise til metthetsfølelse og å ligge i bed.It er konstatert at 30% av mennesker får fett "på grunn av stress", i tilstand depresjon. Noen ganger glupsk appetitt og økende vekt er de eneste tegn på en psykisk sykdom. I dette tilfellet må du stort sett riktig psykoterapi og medisiner for å fjerne angst og for å forbedre din mood.4. Overproduksjon av hormones.You merke til at ansiktet har blitt rundere, har kinnene kjøpt rød nyanse, og mer hår vokser på kroppen din. Høyt blodtrykk uro deg. At kvinner menstruasjonssyklusen blir ofte forstyrret, og menn lider av reduserte potency.This skjer på større produksjon av hormoner i binyrene. Årsaken kan være tilstedeværelse av noen infeksjon, malign formasjon i binyrene eller sykdom av noen del av hjernen (hypofysen eller hypothalamus) 0,5. Du lider av en kronisk sykdom - for nyrer, hjerte-karsystemet, eller du har problemer med fordøyelses organs.You beholde væske i kroppen din. De er eksternt uttrykk når deres verdi overstiger 5 liter. På denne måten øker kroppens masse med 5-7%. Denne sykdommen er å bli behandlet obligatorily.6. Økende vekt er kombinert med hud kløe, hyppig vannlating, forverret syn, thirst.These er typiske tegn på diabetes 2 type. Du må søke for å få hjelp av en endokrinolog for å gjøre dere en blodanalyse, og for å teste pancreas.7. Du går gjennom den såkalte hormonelle stresset - graviditet, klimaks, puberty.During disse periodene organisme gjør en justering og relaterte nøling i vekt. Det anses at det er mest vanskelig å miste overflødig vekt, akkumulert i løpet av de to siste månedene av svangerskapet.