The Secret Bruke Oolong te å miste Weight

In tillegg til å være en nytelse å drikke, tilbyr Oolong te en rekke helsemessige fordeler. Tanniner, polyfenoler, fytokjemikalier, koffein, L-theanine aminosyrer og andre spor forbindelser som finnes i Oolong te kan øke den generelle helsen i bokstavelig talt dusinvis av måter. Til de som liker å holde seg i form, eller de av oss som bare ønsker å kaste et pund eller ti, er en av de mest spennende fordeler den positive effekten det kan ha kan ha på å miste vekt. Når naturligvis forberedt på det er praktisk talt fri for kalorier og inneholder bare brøk gram karbohydrater per porsjon. I tillegg studier tyder på at regelmessig inntak av Oolong te kan få fart på stoffskiftet slik at du forbrenner ca 80 pluss mer kalorier per dag enn du ellers ville. Men noe cutting edge forskning tyder på at Oolong te kan hjelpe deg med å redusere triglyseridnivåer og selv avverge angrep av type II diabetes, en irriterende tilstand som påvirker et økende antall mennesker i den vestlige world.These helsemessige fordeler kan alle bidra til å stimulere kroppen og forberede systemet for en ny diett diett. Når det er sagt, det ’ s viktig å drikke Oolong te i sammenheng med et godt planlagt samlet vekttap strategy.Mounting bevis tyder på at fedme er ikke forårsaket av en ubalanse av “ kalorier i, kalorier ut, og rdquo; som er allment antatt, men heller ved feilregulering av fettvev. Med andre ord, er vår fettvev ikke noen form for inert pose som blir fylt opp når vi spiser kalorier og forsvinner når vi spiser mindre og mosjon. Fettvev, faktisk, er knyttet sammen i mange komplekse måter til kroppen ’ s hormonsystemet og stoffskiftet. Faktisk vil dvale sibirske rotter holde på sine fettlagre selv når sultne, og disse rottene vil brenne sine muskler og hjerte vev - bokstavelig talt til døden - i stedet for “ gi opp ” fett deposits.Lots av andre bevis tyder på at fedme er en fysiologisk, ikke en psykologisk, fenomen. I brede spenner bestander - fra Pima-indianerne i Metropolitan Tokyo - epidemiologer har observert feilernæring og fedme sameksistens. Åpenbart disse studiene og mange andre data gir sterke utfordringer til den konvensjonelle oppfatningen at fedme kan kontrolleres gjennom kosthold og mosjon alone.How gjør dette alle forholder seg tilbake til de helsemessige fordeler og vekttap egenskaper av Oolong te? Enkelt - Oolong te kan gi god støtte til et vekttap program, spesielt de som involverer kutte ut karbohydrater fra kosten. Dette betyr også at å legge mye sukker eller melk til te kan faktisk redusere sikkerheten på en god vekttap plan, siden du gjør dette øker karbohydratinnholdet i kosten og dermed fører til toppene i blodsukkernivået. Dette fører da til toppene i insulinnivået, som igjen dysregulates dine fettceller, forårsaker du å få vekt i stedet for å miste det. Å drikke Oolong te uten å legge unødvendige karbohydrater holder sunne fordelene strømmer unabated.Drinking Oolong te i forbindelse med en carb kontrollert diett (ikke carb eliminere diett) kan også gi mer langsiktige og varige positive helsemessige fordeler på toppen av de umiddelbare fordelene med vekt tap. I tillegg til å redusere fett innskudd permanent og gir deg mer energi, dette Oolong-te-stoked, carb-kontrollert diett kan trolig føre til en redusert risiko for hjertesykdom, type II diabetes og andre problemer anses sykdommer av civilization.Why er sukkerfri Oolong te så mye sunnere enn sukker rike drikker som brus eller saft? For å svare på dette, må du forstå litt om hvordan kroppen forbrenner sukker. Når du drikker sukkerholdig drikke du overbelaster blodet med glukose, som deretter blir brutt ned i leveren. Metabolisme reformulates sukker til molekyler som kalles svært lav tetthet lipoproteiner (VLDLs). Disse molekylene er perfekt størrelse til å skade legemet og å oksydere celler. Mens hypoteser om handlingene til VLDLs i kroppen er fortsatt under utredning, tyder bevis for at disse stoffene kan gjøre ganske mye skade. For eksempel kan de ikke bare bidra til arteriell sklerose, noe som kan føre til hjertesykdom og alle slags andre problemer, men de kan også øke risikoen for slag og senility.Oolong te, på den annen side, gir kroppen med antioksidanter, hvilken kan angre og /eller forhindre skaden gjort av disse skadelige VLDL partikler. Videre ved å fjerne frie radikaler fra blodet Oolong te kan øke din generelle hud helse, immunsystemdrift, og metabolsk rate.Remember to ting om dette vektkontroll tilnærming. Først, hvis teori påstått kontrolltalsmenn carb er riktig, kan bare en diett lav på karbohydrater hjelpe deg å kaste pounds og holde dem av. For det andre, mens Oolong te inneholder bare brøk gram karbohydrater per porsjon, bør du faktor disse små mengder i din carb beregninger, spesielt når du ’ re gå gjennom fettforbrenning fasen av en diett som Atkins eller South Beach.