The Atkins Diet spise for å gå ned i vekt med Atkins vekttap Program

The Atkins Diet har vist seg å være en vellykket måte å gå ned i vekt. Selv om gyldigheten av å redusere karbohydrater har vært heftig omstridt – tid har latt vitenskapen råde. Atkins diett arbeider for å gå ned i vekt. The Atkins Diet hasn ’ t vært gjemt under en opp-ned bolle med sjokolade pudding i løpet av de siste tiårene. The Atkins Diet Vekttap Program har vært å hjelpe folk ned i vekt og holde vekten av i år. Tiår siden, Atkins Diet rørt opp ting i kosten verden – går mot den konvensjonelle visdommen om hvordan å gå ned i vekt. Atkins fortalte sin slanking publikum at hvis de ønsket å gå ned i vekt, brød måtte ta en baksetet til kjøtt. Å miste vekt betydd å miste karbohydrater. Atkins ’ voiceful tillit til hans kosttilskudd teorier seiret og kan gjøre det Atkins vekttap programmet en av de mest anerkjente dietter i verden. Diet spise tok på en ny form. Kosten var sjokkert over at de fortsatt kunne nyte den saftig rød biff og gå ned i vekt samtidig. Smaker bodde og karbohydrater ble sendt i eksil. Atkins dietten overgått sin “ kjepphest ” status, og tiden har vist at Atkins dietten er en vitenskapelig bevist måte å miste vekt på riktig måte. Tilbake i 2007, Washington Post rapporterte en studie gjort ved Stanford University at sammenlignet fire dietter. To var low-carb dietter, en var en atferd modifikasjon diett, og en var en lav-fett diett. Disse var alle svært populære dietter at kvinner valgte å gå ned i vekt. The Atkins dietten var en av utfordrerne, og vinneren. Flere kvinner var i stand til å gå ned i vekt med Atkins kosthold enn de andre low-carb dietter som søkte å kapitalisere på Atkins suksess. I tillegg flere kvinner var i stand til å gå ned i vekt med Atkins kosthold enn de var med fettfattig kosthold og diett som fokuserer på å miste vekt med atferd modifikasjon. Atkins Diet Vekttap Program gjorde mer enn bare å hjelpe kvinner å miste vekt. Det hjalp også kvinner reduserer dårlig kolesterol. Triglyserider nivåer droppet. Triglyserider er knyttet til hjertesykdom. Kvinnene mister vekt med Atkins dietten også senket blodtrykket, og hadde størst økning i HDL – som er det gode kolesterolet. LDL, på den annen side, er dårlige kolesterolet, og en viktig faktor i risikoen for hjertesykdommer. Eksperter har spekulert i at Atkins Diet Vekttap Program vil øke en dieter ’ s LDL. Dette ville være en logisk forutsetning siden Atkins Diet tyder på at du kan gå ned i vekt ved å erstatte kjøtt (høy i mettet fett) for karbohydrater for å hjelpe deg å miste vekt. Resultatene av Stanford studien viste bare en liten økning i LDL-nivåer; imidlertid LDL i blodet fra Atkins dieters var ikke forskjellig fra de andre slankere. Å spise for å gå ned i vekt med Atkins Diet Vekttap Program ikke lenger å bære stigma som det ’ s en “. Kjepphest ” Kosten kan føle deg trygg på at de vil gå ned i vekt med Atkins dietten. Å spise sunt å gå ned i vekt med en lav-karbohydrat diett vil ikke føre til den nært forestående hjertesvikt at noen dissidenter fryktet. Å miste vekt med Atkins dietten vekttap programmet er det vitenskapelig bevist måte å få din diett ut av boken og på tallerkenen din. Du ’ ll gå ned i vekt, mister triglyserider, og få noen gode HDL. De påviste suksess av Atkins dietten betyr at du don ’ t nødt til å miste troen – det eneste du har å tape er vekt.