Jillians Mission å holde Amerika Fit

Jillian Michaels Hjelper Amerika miste WeightThough folk flest kan kjenne Jillian Michaels som en TV-personlighet, hun har vært dypt-midt i fitness verden i mange år. Kjemper vekten hennes siden hun var en ung jente, Michaels innmeldt i kampsport klasser. Den anstrengende fysisk aktivitet begynte å ha en effekt på både hennes sinn og kroppen hennes. Hun mistet de ekstra pounds som hadde plaget henne siden sin ungdom. Hun fikk også en ny forståelse for et liv bygget rundt fitness. Kampsport endret Michaels 'liv. Basert på egen erfaring, hun utviklet en lidenskap for å hjelpe andre som sliter med vekten sin. I dag fortsetter Michaels å vie sitt liv til å hjelpe folk ned i vekt, komme i form og leve sunnere liv. Gjennom sine TV-opptredener, hennes bøker, DVDer og nettside, når hun ut til de som sliter med sin egen vekt problemer for å hjelpe dem å få tillit og leve med en fornyet lidenskap. Nedenfor vil du lære om hennes TV-opptredener, samt de 3 komponentene som utgjør hennes filosofi om vekttap og fitness.In Den SpotlightThough Michaels har dukket opp på en rekke TV-show, hun er best kjent for sin rolle som trener og leder av deltakerne på høyt rangerte show "The Biggest Loser". Hennes iver og lidenskap drev sin opptreden på showet. Publikum kunne fortelle at hun ble inspirert til å hjelpe andre, basert på sine egne kamper i det siste. Michaels 'første opptreden trakk fans til showet, og har alt, men garantert henne en plass så lenge hun ønsker. 3 Komponenter vekttap og FitnessThe grunnlaget for Michaels 'filosofi om å miste vekt og holde seg frisk er bygget på 3 komponenter: kosthold, trening og holdning. Viet like mye oppmerksomhet til hver av de 3 komponentene, understreker hun at å forlate noen del av hennes formel ut kan hindre en person fra å lykkes med å utvikle en sunn livsstil de ønsker seg. Kosten oppfordres til å nyte et måltid plan som er tilpasset i henhold til dieter stoffskifte og kroppstype. Ifølge Michaels, er hver dieter arbeider med et annet sett med verktøy. Derfor bør de spise i henhold til deres egen kroppens behov og evner. Hun viser også hennes tilhengere strategier for å følge mens du spiser ute. Den andre komponenten, fitness, er et sentralt element i å miste vekt. Michaels insisterer på at å miste vekt er et spørsmål om kalorier. Det vil si at antall kalorier kroppen forbrenner bør være større enn antall forbrukes. Få av CouchJillian Michaels er den første til å si at hennes program ikke tilbyr en "quick fix" for å miste vekt og leve et sunt liv. Snarere er slankere fortalt at fitness og helse er et resultat av innsats mens miste vekt kan kreve den mest innsats av alle. Det legges vekt på de 3 viktigste komponentene i hennes vekttap og fitness filosofi har oppmuntret tusenvis av mennesker til å ta affære. Hvis du ønsker å gå ned i vekt og komme i form, utforske hvordan Michaels 'program kan hjelpe.