Hvorfor trenger Vektige sliter med å gå ned i vekt?

This er et spørsmål frisk og i form enkeltpersoner må gruble hele tiden. Tross alt, de er i form ... hvor vanskelig kan det være? Vel, jeg kan svare på dette spørsmålet veldig enkelt. VI ELSKER MAT! Folk som ikke sliter med vekten bare se mat som en nødvendighet for å stoppe sine sultfølelse. Overvektige mennesker har imidlertid en avhengighet til mat. Noen mennesker kan tenke hva jeg skal si er litt langt hentet men jeg tror at mat avhengighet er det vanskeligste av alt for å bryte! Mitt enkle resonnement er at vi alle trenger mat. Vi kan ikke leve uten det. Dette er som å spørre noen som sliter med alkoholisme å ha bare en halv øl, 3 ganger om dagen! Som alkohol binges, mange overvektige Kosten ofte overstadig spise nok til å mate en hel familie i Afrika ... for en måned! Ikke rart folk diett for år, og faktisk ser fetere! Mat er overalt og er nødvendig, vår viljestyrke er stadig jobber overtid med cravings kommer inn venstre til høyre og sentrum, og uansett hvor sterke vi er, til slutt vi bukke til pressure.Overweight individer synes å ha en større forståelse for mat. De ulike smaker, teksturer og dufter. Mat gjør oss mer komfortable i perioder med tretthet og stress. Det hjelper oss nyte mer av situasjoner, enten det er å vandre langs stranden med kjæresten din mens du spiser en iskrem, nyter en stor hjemmelaget måltid med familien, en BBQ med venner på en vakker sommerdag eller en pizza med venner mens du ser på footy (jeg kunne gå på for alltid!) Ikke bare har vi elsker smaken av mat, vi absolutt elsker følelsen FULL! Vi elsker overspising og følelsen fornøyd eller til en bedre grad ... fylt! Mat er en av livets største gleder, former for nytelse og avslapping for mange overvektige individuals.So kan du forestille deg hvor vanskelig det ville være for en av oss å gi opp ikke bare overspising, men frihet til å nyte vår favoritt mat. Det er nesten umulig for de aller fleste av oss å ikke bare drastisk redusere eller kaloriinntaket, men også dramatisk endre det vi spiser til super sunt. Dette er urealistisk og unachievable.Its ikke så enkelt som å slutte å spise det, eller slutte å spise så muchSo neste gang du ser noen sliter med vekten sin, håper jeg du kan sette pris på hva de går gjennom.