Vekttap og gratis grønn te diett Tips
Green te antas å være en potensiell agent, som kan hjelpe deg å miste vekt. Vekttap er blitt en alvorlig sak i dagens verden. Mulige årsaker til vekttap kan være mange som livsstilsfaktorer, kosthold og stress og press det moderne liv. La meg starte med å si at nummer én spørsmålet jeg spurte om grønn te må være hvorvidt det vil hjelpe en til å gå ned i vekt. Jeg mener, jeg får dette daglig. Så gjør det? Vel, på en måte. Den har koffein i det, og koffein gjør gi stoffskiftet en liten boost. Effekten er kjent som "termogenese." For å sitere Wikipedia: thermogenesis er prosessen med varmeproduksjon i organisms.What er grønn te diett En grønn te diett er regelmessig inntak av grønn te?. Du kan ta grønn te som en drink, pille eller vekttap patch.Health fordelene av grønn te DietAlthough grønn te har vært brukt i mer enn 4000 år i Kina for behandling av en rekke plager, vil jeg liste noen nyere medisinske og vitenskapelige undersøkelser til de helsemessige fordelene av grønn te diett i kort: - anti aging effekt-forfriskende effekt-senker høyt kolesterol nivåer senker blodsukkeret nivå-fremmer tann healthGreen te diett også hjelper deg: - beskytte mot Alzheimers sykdom-hindre revmatoid arthritis- forbedre insulin følsomhet i type 2 diabetes-forbedre immunsystemet forsvar for å bekjempe virus (som influensa) - fremmer tann healthGreen Tea vekt lossTo bli kvitt fett må du enten senke deg matinntak (følge en diett plan), eller øke energiforbruket ditt (gjør trener) sikret grønn te vekttap effekt skyldes EGCG antioksidant som øker energiforbruket og akselererer fettforbrenningen. Det gjør grønn te diett et veldig smart valg for alle folk som hater streng slanking, eller er lei av sultne, eller hverdags exercising.Green te vekttap diett er en fin måte for alle å gå ned i vekt enkelt og naturlig, uten noen negative bivirkninger sikret mørke siden av å drikke grønn tea.Well, er den gode nyheten at det ikke er noen dårlige nyheter annet enn det faktum at grønn te inneholder koffein som kan eller ikke kan være noe som du vil ha i kroppen din. Den koffein teller er vesentlig lavere enn kaffe og andre te, imidlertid, og fordelene ved å drikke grønn te ser ut til å i stor grad oppveie bivirkninger av koffein; i hvert fall for de fleste people.How mye grønn te er riktig for deg? Det kommer an på hvem du lytter til. Noen kinesiske homøopatiske helse utøvere ringe for 10 kopper om dagen, mens noen helsemessige forskere sier at to til tre kopper vil gjøre utslaget. Når du ser på alle de varierende forskning, og ta gjennomsnitt 4 til 5 åtte unse kopper grønn te per dag bør være god nok for de fleste people.Keep i bakhodet at dette te ikke kommer til å være den perfekte løsningen for å miste mye vekt uten å gjøre noen andre endringer i livsstilen din. Tror ikke du kan spise tusenvis av kalorier om dagen og drikker te og likevel gå ned i vekt, fordi du ikke vil. Men hvis det legges til en riktig kosthold og mosjon, kan det hjelpe deg å gå ned i vekt på en langsiktig basis. Du må også vurdere det faktum at dette te inneholder koffein, så hvis du har noen helseproblemer som hjertesykdom eller høyt blodtrykk, så det er ikke noe du kan drikke i store mengder. Hvis koffein er et problem, bør du vurdere grønn te ekstrakt som det er laget av koffeinfri tea.If men du er frisk og er på utkikk etter en kant å hjelpe deg å gjøre dine vekttap mål skje på en enklere og raskere måte, og deretter vurdere grønn te kosttilskudd i en eller annen form. Du vil være glad du gjorde.
