Nutrisystem: måltider enkel og rask Way
NutriSystem er vekttap plan som komplimenter selv den mest hektiske timeplaner. Dette online diett senteret vil levere sunne måltider, og til og med dessert, rett hjem til deg. På Nutrisystem plan, vil du spise fem ganger om dagen-tre måltider og to snacks. Disse måltidene kombinere en næringsrik balanse av karbohydrater (55%), protein (25%) og til slutt fett (20%). Den Nutrisystem Programmet inkluderer et måltid plan med 120 deilige pre-pakket alternativer til frokost, lunsj, middag, snacks, og desserter! Du velger maten du ønsker på nettet eller over telefon, og de sendes rett til din dør, ingen matlaging involvert. Alt du trenger å gjøre er å legge noen ingredienser som ferske grønnsaker og frukt. Tross alt, som har tid til å jakte ned spesielle ingredienser for lav-fett matlaging, eller å forberede en diett måltid for deg selv og noe annet for resten av familien din? Alle måltider er perfekt porsjon så det er ingen veiing, måling, eller telle kalorier eller poeng. Og hvis du har noen spørsmål, en rådgiver, ernæringsfysiolog og kostholdsekspert er en telefonsamtale eller e-post unna. Matvarer i Nutrisystem programmet er utviklet basert på glykemisk indeks. De er lite fett og inkludere de riktige mengder protein, fiber og gode karbohydrater. Denne balansen av ingredienser gjør hver av måltidene lett for kroppen å fordøye og slå til energi uten toppene i blodsukkeret som kan føre til energi krasjer. I stedet får deg til å spise velsmakende måltider fem ganger om dagen som hjelper deg å holde full og gi konstant energinivå, slik at du har god motivasjon til å trene. Best av alt, måltider er ikke standard diett fare. Du kommer til å ha hamburgere, lasagne, pizza, og til og med sjokolade desserter! Det er mye lettere å holde seg til en diett når du kommer til å spise de tingene du liker uten å føle guilty.Macaroni og ost, kylling nudelsuppe, Chicken Parmesan, tacos og smakfulle godbiter som mandel biscotti og blåbær sitron barer er bare et utvalg av de mer enn 100 deilige måltider du vil finne online på Nutrisystem. Hvert måltid er pre-pakket og forberedt til den aktuelle delen størrelse.Maten Nutrisystem Nourish plan fundament er i å spise lav glykemisk mat for å møte de daglige karbohydrat kravet. Kroppen bryter ned lav glykemisk mat tregere enn høy glykemisk mat og holder blodsukkeret, mens høy glykemisk matvarer føre til plutselige økninger i insulin og brytes raskt ned i kroppen. Foods høy i protein og fiber er de beste kildene for lav glykemisk mat, som øker stoffskiftet og opprettholde en følelse av fullness.With seks ulike planer, kan Nutrisystem møte dine individuelle behov. Disse planene omfatter menn Program og kvinner Program, kvinner over 60 og menn over 60, Type II diabetikere og alt Vegetarisk program.
