Vekttap - bli kvitt Obesity

Obesity er et resultat av feil kosthold og forstyrret livsstil. Fedme betyr å ha for mye fett. Det er litt forskjellig fra å være overvektig som en person ofte blir forvirret. Vektig kan være på grunn av økning i vekten av muskel, ben, fett og /eller kroppsvæske. Fedme oppstår over tid når en spiser flere kalorier enn du bruker den. Tar i kalorier med ingen eller minimale aktiviteter fører til fedme som noen ganger kan være et alvorlig problem i familien. Andre årsaker som er identifisert er genetiske faktorer, og noen generelle diseases.People lider av skjoldbruskkjertelen er sett til å være overvektige i de fleste tilfeller. Roten av fedme problemet ligger i våre matvaner. Enkelt sagt, vi spiser for mye mettet fett og raffinert sukker, og for lite fiber-meste av dette kom med utgifter over halvparten av maten budsjett på fast food i form av fettete burgere og pommes frites, svelget ned med sirup-laden brus . De fleste av oss har for vane å ta i fastfood og snacks mens du sitter tilbake eller ser på TV. Dette legger videre til kalorier som over tid føre til obesity.Obesity har blitt en epidemi i USA. Én av tre personer er overvektige, og det vokser dag for dag. Anti fedme kampanjer, bøker, tidsskrifter og handlinger fra regjeringen er i full sving med å forebygge fedme og hjelpe overvektige. Fedme er nå anerkjent som en viktig risikofaktor for koronar hjertesykdom, noe som kan føre til hjerteinfarkt. Fedme øker også raskt over hele verden. Fedme kan også føre til hjerneslag, større risiko for visse kreftformer som brystkreft eller tykktarmskreft, og med død. Den generelle behandling mot fedme er å ha et lavt kaloriinntak og økt fysisk activity.Obese mennesker er ofte rådet til å trene og gå ut for lange turer og jogging i de tidlige timer av formiddagen eller kvelden. Fysisk trening har ingen erstatning mot behandling av fedme. Helseprogrammer og instrumenter som er effektive til en viss grad, men bør være krysskontrollert før går gjennom den. Andre systemer for behandling mot fedme er Ayurveda og homeopati. Ifølge ayurveda, fedme anerkjent som en sykdom som kalles "Medoroga". Fedme er ansett som en ernæringsforstyrrelser hovedsakelig produsert på grunn av stillesittende liv style.Ayurveda legger vekt på forebygging av sykdom og vedta en sunn livsstil. Ayurveda bruker naturlige produkter i utarbeidelsen av medisiner og disse medisiner er generelt tryggere enn kjemiske basert medisiner og medikamenter. Homeopatiske behandlinger er også nyttig i herding denne sykdommen, men igjen den personen må være tålmodig og følge en streng rutine mens under medisinering. Homeopatisk behandling fokuserer mer på person i stedet for på disease.People lider av fedme er ofte funnet å være deprimert og ha en slags angst i seg selv. En person bør holdes motivert og fokusert på målene for å gjennomføre en bestemt vekttap programmet. Å legge til motivasjon mosjon, kan man sende e-kort til å oppdatere sine overvektige venner og inspirere dem til å leve på en sunn diett og bli kvitt denne sykdom. Nettsteder som 123Greetings.com har e-kort til å muntre opp våre overvektige venner til å redusere vekt og få en perfekt kroppsfasong. Behandling mot fedme kan være tidkrevende, men kan bli utryddet hvis et balansert kosthold, meditasjon og trening teknikker blir fulgt alvorlig.