Hvordan kan coaching hjelpe deg å miste vekt?

The problemene rundt vekt selvbilde og helse er klatring til alarmerende proporsjoner over hele verden. Det er et tegn i tiden og hva de fleste individer og samfunn ikke forstår er at problemene er bare et symptom på hva som er virkelig galt. I et forsøk på å søke etter løsninger individer begynner å prøve forskjellige dietter og så yo-yo trenden med slanking begynner. Dette er ikke bare dyrt, sjelsødeleggende og midlertidige løsninger, men de er farlige for vår helse og kan og vil påvirke evnen til å gå ned i vekt permanent. Hvor mange flere dietter trenger for å hjelpe oss å miste vekt? Hvor mye mer penger en har å bruke på vekttap løsninger, og hvor mye mer viljestyrke er nødvendig for å gå ned i vekt? Er det mulig at det ikke handler om viljestyrke i det hele tatt? De fleste dietter som og mange diett bøker jeg har lest og studert tyder på at vekten er et problem som må løses. Gjennom min erfaring, men jeg har kommet for å oppdage at vekten er symptomet og ikke problemet. Dette er grunnen til at dietter hjelpe på midlertidig basis bare. Selv om du klarer å holde vekten av for et år eller mer, er det ikke permanent, er det ikke alltid. Dietter faktisk gjøre dere til slaver av om du er feit og tynn. De tjener til å diktere dine tanker rundt mat og vekt problemer på en konstant basis. Dette er ingen måte å leve. Så hva er svaret? Vekttap gjennom coaching tilbyr et alternativ og permanent løsning til vekttap. De fleste dietter behandle kun den overfladiske symptom på overvekt. Vekttap coaching, men hjelper, guider og støtter deg til å forstå hva det er som får deg til å overspise. Det løser problemer som dietter kan ikke som de fleste dietter er ikke tilpasset den enkelte. De ser ikke på de unike årsakene til overspising for hver enkelt. Gjennom introspeksjon, kan vekttap trenere identifisere disse årsakene og starte en endringsprosess. Årsakene er ikke alltid klart for alle å se. Gjennom coaching, trenere er i stand til å finne mulige årsaker til sabotere atferd. Dette innebærer en prosess med handling, avhør, tilbakemeldinger, ærlighet og bevissthet. Dietter vanligvis ikke tilbyr disse livs verktøy. Noen dietter fungerer, noen ikke, og hvis de fungerer resultatene er vanligvis kortvarig. Coaching prosessen ser på frykt som stopper deg fra å miste vekt hjelpe deg med å utvikle strategier som vil garantere suksess. Ved insightfully oppdage og forstå årsaken til vekt historie, kan du endre din vekt og endre livet ditt.