Herbal Seaweed Diet Water Vekt Loss

A god vekttap plan skal være trygt og holde vekten av uten at det kommer tilbake så easily.There er noen naturlige trinn du kan ta som vil lede deg i riktig retning for å trygge og stabil vekt Loss.WATER VEKT LOSSThere er noen overbevisende bevis som viser, drikker opp til halvparten av kroppsvekten i unser Pure Water sammen med riktig mengde av uraffinert havsalt hver dag er viktig for alle, og vil også fremme Natural Weight Loss.You kan finne mengden av vann og Sea Salt som er riktig for deg på en daglig basis ved å starte sakte og bygge opp din daglige inntaket gradvis. Urtete er ok for noen av de Water.UNREFINED SEA SALTFor hver liter vann du drikker en dag bør du ta i 1/4 ts uraffinert havsalt med mat og /eller i vann. The Water og Sea Salt arbeide sammen i balance.Unrefined Sea Salt er tørket sakte i solen og beholder alle de naturlige Sodium 33%, klorid 50,9%, magnesium, kalium, og Trace Elements 1.8%, og Vann 14.3% alt i balanse .REFINED SALTThe unaturlig Natriumklorid 99,99% i Raffinert salt er ikke bra for deg fordi: den høye varmen brukes til å tørke saltet fjerner alt vannet, endrer natriumklorid, og fjerner alle spor minerals.An unaturlig konserveringsmiddel og noen jod er så added.The naturlig Natrium i uraffinert havsalt må balanseres med spormineraler og vann for sikker bruk. Under raffineringsprosessen de er removed.The unaturlig Natrium i raffinert salt kan ikke blande godt med vann som den naturlige Sodium fra uraffinert havsalt can.That er grunnen til at det er så mange problemer for de som bruker for mye raffinert salt.Refined Salt er i alle eske, flaske, hermetisert og frosne matvarer med mindre det er fra en god naturlig mat company.Buy lav /ingen Sodium mat og legge uraffinert Sea Salt.ORGANIC FOODOrganic mat er dyrket naturlig uten pesticides.Sea Salt er oppført på etiketten av de fleste organiske mat funnet i en naturlig mat store.The bedre selskapene bruker uraffinert Sea Salt.But hvis saltet fra en supemarket produktet kom fra havet, og det ble videreutviklet de fortsatt kan kalle det havsalt på label.KELP SEAWEEDKelp Seaweed inneholder spor mineral jod i store mengder, og alle de andre spormineraler i små mengder. For å øke din vekttap ta 1-3 kapsler /day.MINERALSCalciumCoral Kalsium pulver (reneste høy kvalitet) eller Calcium Citrate /Vegetabilske kapsler: 200-400mg 3x dag /ta mellom meals.No DCP, mag stearate, calcarb, calphos, caldiph. MagnesiumMagnesium Glycinate, Malate, Taurinate eller Citrate /Vegetabilske kapsler: 100-200 mg 2-3 x dag /ta mellom meals.No DCP eller mag stearate: 100-200 mg 2-3 x dag /ta mellom meals.If kalsium og /eller magnesium roer deg ned for mye i løpet av dagen ta mer av det på night.TRACE MINERALSChromiumChromium picolinate: ta lavere mengder til å begynne med, og øke gradvis. Krom er nødvendig for metabolizing enkle karbohydrater, det reduserer appetitten og sukker cravings. 50-600mcg /day.IodineIodine Tare Seaweed: Må være fra en ren kilde (Les Forsiktig på: http://www.drbrownstein.com/blog.asp?id=105). Det bør si på etiketten at det er testet for renhet. Du kan finne en meget god merkevare. Det setter fart på stoffskiftet. 1 cap (225mcg) 1-3 caps /day.Selenium Selenomethionine: 50-200mcg /day.Zinc monomethionine: 15-30mg /day.Copper: mellomværende med sink. 1-2 mg /day.Boron Glycinate: 1-3 mg /day.WEIGHT TAP SUPPLEMENTSPYRUVATEPyruvate forbrenner fett, øker energi og metabolisme. 2-4 g /day.TONALIN CLATonalin CLA er en olje som fremmer forbrenning av fett og øker energi. 1-3 g /day.LECITHINLecithin emulgerer fett, slik at den kan fjernes fra kroppen. 1 ss 3x dagen før eller med meals.WEIGHT TAP HERBSGARCINIAGarcinia er den primære urt for å øke vekttap. Det er en appetitt suppressant og kilden til et utdrag, hydroxycitric acid (HCA), som er markedsført som CitriMax.HCA blokkerer et enzym som omdanner karbohydrater til fat.1000mg 3x /dag mellom måltider for 1ste 4 uker med et vekttap program .CHLORELLAChlorella er en av de beste kosttilskudd for naturlig vekttap. 2-3 gram /dag eller more.GARLICAged Hvitløk: 1-2 caps 2 x day.Herbs kolesterolsenkende, tryglicerides, fordøyelse og vekttap: Alfalfa Leaf, Aloe Vera Juice /Powder, Amla Frukt, Bitter Melon, Chickweed, kanel, Cordyceps, koriander, løvetann rot, fennikel frø, Bukkehornkløver frø, ingefær, grønn te, gotu kola, guggul, Gymnema Sylvestre, hoodia gordonii, isop, Milk Thistle, Noni frukt, Papaya, persille, Olive Leaf, reishi, Sarsaparilla, Schizandra, timian, triphala, TurmericOMEGA 3,6,9 OILSFlax Oil 1-2 ss /dag GLA Borage Oil 1-2 ts /day.Olive Oil Brukes i salater og cooking.Vinegar i saladsGRAINSBeans, Brown og Wild Rice, linser, Whole korn, bakt potet, Natural Popcorn, Havregryn, gresskar, sesam og solsikkefrø, mandler, pekannøtter, WalnutsVEGETABLESBroccoli, kål, gulrøtter, blomkål, selleri, agurk, grønne bønner, grønnkål, salat, løk, reddiker, spinat, og TurnipsFRUITSApples, honningmelon, grapefrukt, jordbær WatermelonFOODS TIL AVOIDStay unna matvarer som bruker raffinert: salt, sukker, mel og hydrogenerte oljer. Alle de unaturlige ingredienser som er nevnt ovenfor kan finnes og brukes i deres opprinnelige naturlige former for tryggere bruk og mindre vekt gain.HOW KAN SUPPLEMENTSStart sakte med mindre mengder og bygge opp til hva som fungerer for deg safely.When ta kosttilskudd holde styr på hvordan du føler deg i det hele tatt times.When du har gode resultater og føler deg bedre og du kan variere kosttilskudd og beløpene du tar på daglig og ukentlig basis.There er forskning som sier; etter en stund noen kosttilskudd fungere mye bedre og tryggere når de er tatt annenhver dag. Ta det laveste beløpet du kan av noen supplement, så lenge du får det fulle benefit.THE beste kildene OG FORMSBuy hovedsakelig Vegetabilske kapsler. Hold deg unna kapsler og tabletter som bruker tilsetningsstoffer mag stearate og dcp.EXERCISEExercise så mye du kan trygt.