Miste de siste 10 pounds med L-carnitine

How mange ganger har du sagt til deg selv "Jeg kan bare ikke miste de siste 10 pounds" Hvis miste de siste 10 pounds er din lidenskap, vil du sette pris på fordelene med L-karnitin tilskudd ! det er ingen tvil om at vekttap og kosttilskudd er kontroversielle spørsmål i fitness. Grunnlaget for sann vekttap er riktig spising og regelmessig mosjon. Kosttilskudd er gunstig for en ekstra kick å super lade din vekt-tap programmet. Mens kosttilskudd tjene sin plass i et treningsprogram, ikke stole på dem som mesteparten av diett, de er en tool.Of de mange fett-tap kosttilskudd bombardere fitness og vekttap industrien, er L-karnitin en at jeg alltid funnet nyttig når du prøver å slippe ekstra pounds. Det kan hjelpe å mobilisere fett så det kan bli brent mer effektivt når rotere kalorier på nedre end.L-karnitin er en aminosyre, og kan hjelpe til med fett-tap bestrebelser. Dets viktigste funksjon er å overføre langkjedede fettsyrer inn i mitokondriene, hvor de kan brukes til å produsere energi og brenne fett. L-karnitin kan også hjelpe til å forebygge fet bygge opp i leveren og heart.Other fordelene med den fantastiske supplement er å redusere triglyseridnivåer og bedre muskelstyrke. L-karnitin kan også bidra til redusere nervøsitet og irritabilitet forbundet med lav karbohydrat spise planer. Andre fordeler er undertrykt appetitt, økt energi og redusert muskeltretthet. L-karnitin kan også beskytte mot leversykdommer, hjerte- og karsykdommer, og diabetes.Your kroppen kan gjøre L-karnitin hvis du får riktige mengder av aminosyrene lysin og metionin. Man må også egnede mengder vitamin B og C, så vel som jern. Dette kan også mottas gjennom ernæring, fra slike matvarer som dyr protein.Those som trener mye bruke mye L-karnitin. Derfor må det fornyes for å hindre en mangel. Hvis du ikke får nok av disse vitaminer, mineraler, aminosyrer er gjennom kostholdet ditt kan du muligens ha en L-karnitin mangel, noe som gjør de siste par pounds sta å remove.A mangel på L-karnitin kan resultere i muskelsvakhet og lavt energinivå samt vektøkning, og kramper. Long-term mangler kan føre til diabetes, kardiovaskulær sykdom, fedme, og Alzheimer's.Vegetarians er mer sannsynlig å ha en utilstrekkelig mengde av L-karnitin på grunn av mangel av animalsk protein i deres ernæring. Derfor er L-karnitin er et utmerket supplement for vegetarians.Recommended DosageLiquid L-karnitin er en enkel måte å få den anbefalte dosen av L-karnitin raskt. Supplere med 3 til 5 gram L-carnitine 20 til 30 minutter før cardio. Bruk L-carnitine konsekvent i 6 uker og deretter ta 4 uker fri fra L-Carnitine.This produktet er helt trygt. Men hvis du har en svak mage, ta det med en meal.Since L-karnitin bidrar til å frigjøre fett mer effektivt under cardio, forut karbohydrater ikke er i overkant, er det viktig at du spiser mat av kvalitet og mosjon konsekvent. Disse faktorene er det som gjør fettforbrenningen mulig. L-carnitine er tennplugg for å få ilden brenner!