Du kan ikke gå ned i vekt? - Er det genetisk

Depending på rasemessig eller etnisk bakgrunn, kan du oppleve at det er mye vanskeligere å gå ned i vekt enn andre mennesker av andre raser. Betyr det at det er umulig å miste noen vekt i det hele tatt, eller er det kommer til å frustrere deg til poenget med å gi opp på vekttap helt? De nyeste dataene viser at mens 49 prosent av hvite kvinner er klassifisert som overvektige eller fete, 66 prosent av svarte kvinner er klassifisert slik, og 66 prosent av spanske kvinner er overvektige eller fete. Som for asiater, er det overvekt sats på 22 prosent. Hvordan er dette mulig? Ingen kan si sikkert om hvorfor det er så store forskjeller mellom de ulike etniske groups.Some av grunnen kan være matvaner, mosjonsvaner etc. Noen undersøkelser tyder også på at forbrenningen for de ulike rasene varierer med stor margin. For eksempel har noen studier vist at hvile stoffskifte hastigheten er lavere blant overvektige svarte kvinner versus overvektige hvite kvinner. Når disse kvinnene gikk gjennom en seks måneders vekttap program, begge gruppene gikk ned i vekt, men metabolic rate av de afroamerikanske kvinner falt ytterligere, noe som gjør det mye vanskeligere for dem å miste flere weight.This vil trolig forklare hvorfor svarte kvinner finner det veldig vanskelig å gå ned i vekt, spesielt i forhold til hvite kvinner, selv når de melde deg på et vekttap program. Dette kan også forklare hvorfor afroamerikanske kvinner få vekt på en større hastighet under svangerskapet, og har problemer med å miste mye av den ekstra vekten etter at deres barn er born.If du er en mann, koblingene mellom rase, etnisitet og vekten er der fortsatt, selv om det er ikke så uttalt. For eksempel er det bare en forskjell på om lag 6 prosent i overvekt og fedme mellom svarte menn og hvite men.Another faktor som kaster en skiftenøkkel i verk er familien din historie. Hvis begge foreldrene dine er overvektig, så er det en stor sjanse for at du også vil være overvektig. Ikke bare de genene er ansvarlige for dette selv, du kosten og matvaner er også å klandre. Når barn vokser opp i et slikt miljø der matvaner ikke er kontrollert og er slapp, da de også lære at atferd, gumlet på snacks og stadig eating.However, er ikke lik i de ulike løpene sammenhengen mellom sykdommer og overvekt . En studie gjort på sammenhengen mellom kroppsmasseindeks (BMI) og dødelighet fra hjertesykdommer viste helt andre resultater mellom den hvite og svarte befolkningen. Mens en økning i BMI positivt korrelert til en økning i hjertesykdommer dødelighet, de absolutte tallene for BMI var ikke uniform. For eksempel, for samme dødelighet risiko, BMI som forårsaket at risikoen var mye høyere for svarte kvinner i forhold til hvite kvinner. Så BMI kan ikke være slik en god indikator på helse-relaterte sykdommer, spesielt for en svart kvinner, enn det er for en hvit woman.Although det kan være vanskeligere å gå ned i vekt med alle disse faktorene tilsynelatende mot deg, det er fortsatt mulig, med et fornuftig kosthold program kombinert med en øvelse regime. Så ikke la det stoppe deg fra å gjøre en innsats og stikker med programmet for alltid.