Vekttap Supplements

There er mange mennesker som ville elske å ha noen pille som hjelper smelte bort ekstra pounds stedet for alle som slanking og trening. Som sådan er det ingen kosttilskudd som kan arbeide mirakler. Alle disse vekttap kosttilskudd kan gjøre er å gi deg en liten fordel i å bli slank. Vekttap kosttilskudd kan hjelpe deg å miste ca 2 til 3 pounds i en måned. Hvis du har tenkt å ta vekttap kosttilskudd, vil du få bedre effekt hvis du tar vekttap kosttilskudd mens kontrollere din diett og etter en øvelse regime. De viktigste ingrediensene som finnes i vekttap kosttilskudd er vitaminer, aminosyrer, metabolitter, mineraler og enzymer og orgel vev. De finnes i mange former som pulver, tabletter, væske eller kapsel form.Chitosan er en populær ingrediens i vekttap kosttilskudd som er avledet fra skall av hummer, reker og andre skalldyr. Dette er en ufordøyelig fiber som hjelper i vekttap ved å binde fett som er inntatt, og dermed blokkerer sin absorpsjon. Men det er ikke mye støtte for denne påstanden, og det er bivirkninger av gass og constipation.Chromium sies å gi et løft i lean mass, og bidra til å fjerne kroppsfett. Det er derfor det brukes i vekttap kosttilskudd for å hjelpe miste vekt og øke muskelvevet i kroppen uten noen økning i muskelvekt. Forbudet mot Ephedra har ført til oppdagelsen av vekten redusere virkningene av Citrus aurantium (bitter appelsin). Det er imidlertid sies å indusere og øke blodtrykket og det er ingen faktiske bevis på sin vekt miste abilities.The utdrag fra Garcinia cambogia er brukt i mange vekttap kosttilskudd som inneholder hydroxycitric syre. Dette er et stoff som hjelper i nedtoningen av matinntak, begrenser vektøkning og unngår lagring av overflødige kalorier som fett. Men det finnes ingen studier som beviser denne observasjonen, og det er også noen bivirkninger forbundet til det som øvre luftveier og mage symptoms.The guarana plante frø har koffein i det, og dette er hva som gjør guarana effektiv som en mild appetitt suppressant. Det ble vanligvis brukes med Ephedra, inntil Ephedra ble forbudt. Men det er bivirkninger til overdreven bruk av guarana som ligner på en koffein overdose; søvnløshet, angst, panikk eller rastløshet. Noen vekttap kosttilskudd har Plantago psyllium i dem.Dette er et vannløselig fiber at hvis tas før et måltid, gjør en person føler seg full som igjen gjør at du spiser mindre. Men i stedet for å hjelpe som et vekttap supplement, er psyllium oftere brukt for å kurere forstoppelse enn som et vekttap hjelpemiddel. Det er mange vekttap kosttilskudd med ulike ingredienser for deg å velge mellom på markedet. men det er ingenting som kan slå år gamle hemmeligheter til vekttap som er mosjon, spise mindre og å ha kontroll over dine følelsesmessige problemer som stress og depresjon har en tendens til å gjøre en person binge ut; så unngå emosjonelle problemer å gå ned i vekt.