Hvorfor kroppen din lagrer Fat

Studies rundt om i verden er tydelig viser at fedme prisene fortsetter å stige til tross for vekt-tap industrien er verdt milliarder av dollar. Med alle de hjelpemidler til vekttap hvorfor er det at folk fortsetter å bli fetere? Svaret ligger i hvordan kroppen er designet for å overleve.Folk kroppen handler om å overleve. I et psykologisk forstand underbevissthet skaper holdninger som er dannet, i utgangspunktet minst, for sikkerhet og psykologisk overlevelse. En slik mekanisme kan være på plass når en misbrukt barn vokser opp overvektige som en måte å beskytte seg selv fra fremskritt av menn, eller som en måte å bevise at hun har kontroll, for eksempel. Det kan være mange mulige hendelser og oppfatninger som gir årsakene bak fedme. De kan ikke engang være betydelig. Det kan startes fra en uforsiktig bemerkning som ble tolket på en måte som gjorde at personen føler seg truet på noen way.In en fysiologisk forstand om kroppen maksimerer sine sjanser til å overleve ved å sikre den har maksimal energireserver for å kunne oppfylle behovene. Disse behovene, selvfølgelig variere i forhold til aktivitetsnivået blir engasjert in.Now fleste mennesker har en tendens til å falle i vane mønstre ved å spise regelmessig og vanligvis spiser til de er mett. De gjør dette uten tanke på hvilke aktiviteter de skal delta i neste. Så noen matinntak (kalorier) i overkant av hva kroppen trenger i det øyeblikket eller de neste par timer vil bli lagret bort for senere. Og hvordan vil det bli lagret? Som fat.To kroppen, er det som å hamstre opp forsyninger for en regnfull day.Now fettcellene er som små ballonger kroppen fylles opp med fett og de utvider deretter (sammen med midjen). Siden kroppen er fokusert primært på overlevelse og lagre så mye borte som mulig i tilfelle av hungersnød senere, hvis det fylles opp alle sine fettcellene det bare skaper noen flere. (Det er som det fylles opp lageret det er født med så da det skaper nye lagerrom for å oppbevare ekstra mat) .Interestingly, en gang skapt, disse fettcellene blir aldri ødelagt. Du kan tømme dem, men de er fortsatt der, alltid klar til å bli fylt opp igjen når du har overflødig blodsukker. Denne overskuddsenergi i blodstrømmen vil bli lagret i fettcellene. Så disse fettcellene blir kroppens reserve av energi. En reserve er nettopp det - holdt i reserve og brukt siste etter alle andre drivstoff kilder har blitt brukt opp. Med andre ord kroppsfett er det siste kroppen din ønsker å bruke for energi, spesielt hvis blodsukkeret svinger hele tiden på grunn av dårlige spise habits.This er et viktig poeng fordi den har en slags intelligens der den registrerer lange perioder uten mat og uregelmessig spising mønstre som en potensiell trussel mot overlevelse. Det vet ikke når neste fôret vil være så ustabilitet og usikkerhet på matforsyningen motvirkes ved det å lagre fett når det can.So hvis du gir det for mye av overspising den lagrer det som fat.Conversely, hvis du skjønner 't gi det nok den går inn i survival mode, bremser stoffskiftet og lagrer fett like lett som mulig.Hvis du opprette både de situasjonene ved sjelden å spise og deretter å ha store måltider sporadisk problemet er forsterket som kroppen tolker situasjonen som trenger enda større fett storage.With kroppen disponert for å lagre fett og bevare det, er det ikke rart fedme er økende. Når vi par denne kroppen designelement med fakta som livsstil er så stillesittende og matforsyningen er redusert i kvalitet samt rikelig sammenlignet med bare et par generasjoner siden, er det ikke sannsynlig å endre either.Unless selvfølgelig er du klar over hvor og hvorfor kroppen får fett, som du gjør nå. Å vite dette setter deg i en posisjon av makt, slik at du kan maksimere din energi, minimere fettlagring og unngå vekttap kampen helt.