Hvor effektiv er grønn te i naturlig vekttap?

If du ønsker å gå ned i vekt uten å ta noen vekttap piller eller cellulitt behandlinger, så er det også noen fantastiske naturlig vekttap behandlinger. En av de mest populære blant dem er å ta grønn te. Det er ansett som svært effektive urtemedisin for vekttap. Du vil bli overrasket over å vite at nå om dagen folk har nettopp begynt sipping grønn te for å holde seg i form og slank. Grønn te hjelper deg å gå ned i vekt ved å øke metabolic rate, som regulerer blodsukkeret, undertrykke appetitten og gi deg noe annet enn at høy kalori, høy sukker kaffedrikk å drikke i morgen. Fordeler med grønn te i vekt tap
- Grønn te øker kroppens metabolisme. I en rapport, er det blitt funnet at grønn te-ekstrakt resulterte i en betydelig økning i energiforbruk. Forskerne konkluderte også med at det i løpet av en 24-timers periode, øker grønn te ekstrakt metabolic rate med 4%. - Helseeksperter rapporterer også at grønn te hemmer fettopptaket og hjelper glukose regulering. Det bidrar til å bremse økningen i blodsukkeret etter et måltid. Dette hindrer høyt insulin pigger (mye insulin fremmer fettlagring) og den påfølgende fett storage.- Grønn te hjelper også til å redusere appetitten. Det er svært effektive i å miste kroppsvekt. Så det er veldig bra hvis du vil naturlig vekt loss.- Grønn te er også den beste erstatning for morgen te eller kaffe. Hver morgen du ubevisst ta mega-kalorier i form av te eller kaffe. Prøv å erstatte det med grønn tea.So er det fire måter at grønn te kan hjelpe deg med vekttap. Og du vil definitivt merke forskjellen i midjen etter et par uker. Helse spesialist anbefaler at 3 - 5 kopper grønn te per dag er optimal. Dette vil hjelpe deg å forbrenne ca ekstra 70 kalorier per dag, noe som utgjør 7 pounds per år. Men før du begynner å ta grønn te du må konsultere legen din dersom du er gravid eller breastfeeding.Disclaimer: Denne artikkelen er ikke ment å gi helse råd og er for generell informasjon. Alltid søke innsikt av en kvalifisert helse profesjonell før embarking på enhver helse program.Copyright (c) Nick Mutt, All Rights Reserved. Hvis du vil bruke denne artikkelen på din nettside eller i ezine, må alle webadresser (linker) aktiv.