Hele sannheten om grønn te vekttap Pills

The utallige helsemessige fordeler av grønn te er godt dokumentert i mange år, og grønn te vekttap piller har nå dukket opp på markedet som hevder å ikke bare gi deg mer energi og hjelpe deg å miste vekt, men også å senke dårlige kolesterolet og hjelpe deg å bekjempe hjerte- og hjerte- og karsykdommer, og selv cancer.In faktum, visste du at de fleste vekttap og slankepiller inneholder grønn te ekstrakt som en primær ingrediens? Sjansene er at hvis du plukke opp av en hylle finner du, sammen med koffein og andre "thermogenic" ingredienser, grønn te ekstrakt som en av ingrediensene. Men er grønn te vekttap piller alt de er laget for å være, eller bare mer hype? En av ingrediensene i grønn te vekttap piller er et sammensatt kjent som Epigallocatechin gallate, også referert til som EGCG. Dette har vist seg å ha anti-oksidanter, anti-kreft, og antivirale egenskaper og er over 200 ganger mer potent enn vitamin E for å bekjempe frie radikaler og pro-oksidanter. Studier har også vist at EGCG i grønn te vekttap piller kan påvirke kroppen fett akkumulering og kolesterolnivået positivt. Resultatene tyder på at grønn te vekttap piller kan få fart på stoffskiftet og bidrar til å brenne kalorier samt senke dårlige kolesterolet, og har en effekt på ditt nivå av kroppsfett. En tidligere studie støttet dette ved å konkludere med at "grønn te har thermogenic egenskaper og fremmer fett oxidation utover det som forklares av koffein innholdet per se" .En viktig fordel med grønn te vekttap piller er at de hjelper thermogenesis, som er brenning av kalorier , uten å forårsake skjelving og andre uønskede bivirkninger. Kosttilskudd som inneholder efedrin, på den annen side, er også effektive som, om ikke mer effektiv ved å påskynde forbrenningen, men kan ha meget farlige bivirkninger. Ephedra har vært knyttet til slag, hjerteinfarkt og død i noen users.While grønn te vekttap piller inneholder koffein, det har ikke samme effekt. Theanine, som er den viktigste aminosyre i grønn te vekttap piller, synes å minimalisere virkningene av koffein, som er grunnen til at koffein i grønn te ser ikke ut til å forårsake jitters og økt hjertefrekvens den måten at koffein i andre drikkevarer can.Although noen hevder at effekten av grønn te vekttap piller på å redusere kroppsfett er minimal, en studie i American Journal of Clinical Nutrition viste at grønn te doblet fett tap i fag og konkluderte med at grønn te er en effektiv metode for shedding fett, særlig i midtpartiet. Nyere studier har også vist sterke bevis for rollen som grønn te vekttap piller i å senke kropps fat.Green te vekttap piller kommer i standardiserte tabletter eller kapsler. For best resultat, velge en grønn te vekttap pille som inneholder 300 til 500 milligram av grønn te ekstrakt, som også vil inkludere koffein. Det er vanligvis tatt to eller tre ganger om dagen før meals.While grønn te vekttap pillen er ikke en magisk kule det er noe jeg anbefaler på det sterkeste for sine mange helsefordeler. Men hvis du ønsker å gå ned noen alvorlige pounds, avhengig av ett supplement som grønn te vekttap piller vil aldri være nok. I stedet bør fokus være på polering opp din diett og trene regelmessig for å øke stoffskiftet og brenne fett.