Hvorfor matbutikk Kan sabotere din vekttap Efforts

This artikkelen viser noen unike aspekter ved vekttap hvor du kan være uvitende sabotere din innsats for å gå ned i vekt ved hjelp av enkle feil som blir gjort på dagligvarer store.Here er noe jeg la merke nylig. Jeg var på matbutikken et par dager siden å plukke opp litt mat til en meksikansk avokado ris-bønne parabolen jeg hadde planer om å koke opp. Mens jeg var der, en interessant ting happened.I gikk rett på butikken etter å ha avsluttet med et par av mine klienter på treningsstudio. Som jeg var flytte noen frosne frukt og grønnsaker, en vennlig dame (som må ha sett at jeg var en trener fra min skjorte), ba om mitt råd på et par frosne boksen måltider hun var plukke ut (forresten, de frosne boksen måltider er vanligvis svært behandlet crap lastet med natrium og massevis av andre kjemikalier) .Også, la oss gjøre dette klart at denne kvinnen var ekstremt overvektig, og hun nevnte at hun har "prøvd alt" for å gå ned i vekt og har alltid mislyktes. Husk jeg hører om 50 personer per dag fortelle meg at de har "prøvd alt" for å gå ned i vekt. Problemet at de ikke vet er at de prøver alle de gale tingene ... de prøver alle de gimmicker og moter som er der ute i stedet for bare å vedta en ekte aktiv og sunn lifestyle.Anyway, tilbake til damen i butikken ... Vi begynte å prate om hennes kamp med vekttap, og jeg begynte å se over skuld dagligvarebutikk handlevogn innholdet. Hvis jeg kan huske, disse var noen av elementene hun kjøper det hun trodde var bra for vekttap: 1. Fat Free Rice kaker - Til tross for så mange folk tro disse "biter av papp smaker dritt" er sunt ... de egentlig er noe annet enn ren raffinert stivelse med null fiber, som i utgangspunktet bryter ned nesten umiddelbart til sukker i kroppen din, skyter insulin og fremme fett lagring ... høres ikke så bra lenger, huh.2. Hermetisert "vekttap" rister - Jeg kan ikke nevne merkenavn, men jeg tror du vet hva jeg snakker om ... Disse hermetisert ristar er langt fra sunt ... de er faktisk lastet med høy fruktose mais sirup, delvis hydrogenerte oljer, og en haug med andre chemicals.3. Reduserte Sugar Dessert kaker - Ingenting sunn her heller ... disse er lastet med kunstige søtstoffer, sukker alkoholer, konserveringsmidler, og en kjemisk ingrediens liste om 15 linjer long.4. Hermetisert frukt i sirup - Jeg tror hun kunne gjøre verre her ... men likevel, hvorfor ikke bare spise fersk hel frukt som fortsatt inneholder skins, fiber, aktive enzymer, etc, i stedet for å ty til behandlet, hermetisert frukt som er kokt og lastet med syrup.5. Protein barer "Vitenskapelig slank kropp Engineered" eller noen BS uttalelse sånn - jeg tok en titt på ingredienslisten av disse såkalte "sunn" protein barer og sikker nok ... delvis hydrogenert oljer, høy fruktose mais sirup, og nok sukker alkoholer å gi deg diaré i en uke! Er du begynner å se hva som skjer her? Jeg ser dette samme scenario hele tiden. Flertallet av folk er lurt av hva forsiden av boksen sier, fører dem til å tro hva de kjøper er sunt og bra for å miste vekt. På alle disse elementene, forsiden av pakker viste utrolig høres krav, for eksempel "fettfri", "redusert sukker", "high protein", "lavt kolesterol", "low carb", etc.However, er sannheten på baksiden av boksen! Ah ja, er ingredienslisten og ernæring info der den virkelige sannheten er. Jeg har innsett at de fleste av allmennheten ikke vet hvordan å fullt ut forstå ingredienslisten og ernæring info, så de er avhengige av reklame krav på fronten av boksen for å veilede them.This er en stor feil! Hvis du lagt merke til, denne kvinnen trodde hun gjorde stor med henne dagligvarehandel shopping og kjøpe alle typer sunne ting for henne og hennes familie som ville være gunstig for å miste weight.In realiteten nesten alt hun skulle kjøpe var svært behandlet og full av kjemikalier og industrielt raffinerte ingredienser . Ikke rart "ingenting har fungert" for henne å miste vekt ... hun faktisk ikke har gjort noe riktig. Hun har vært villede av alle de forvirrende markedsføring og mat merking og motstridende ernæring info i masse media.If du ønsker å finne sannheten om hva det egentlig tar å spise et virkelig sunt kosthold som maksimerer stoffskiftet for varig vekttap, bringer hormonelle balansen tilbake til normal, reduserer cravings, og strimler av kroppsfett raskere enn du skulle tro er mulig ... det er alle funnet i min internasjonalt anerkjente sannheten om Six Pack Abs program.Have moro og velg med omhu på din neste matbutikk tur! Vekttap og helse for deg og din familie er på spill.