Fat Burning Soup dietter Uncovered
How ærlig er fettforbrenning suppe dietter? Den kål suppe diett er ett eksempel, og har også blitt omtalt som den ultimate kjepphest diett. Disse fettforbrenning suppe dietter gjør opprørende krav som å være i stand til å slippe 10 til 17 pounds i bare en uke, og appellerer til mange mennesker, men gjør de virkelig lever opp til sine ord? Til denne dag, er kål suppe populær også blant kjendiser som skuespilleren Sarah Michelle Gellar som har blitt rapportert å bruke denne fettforbrenning suppe diett for å gå ned i vekt. Men dietten første vunnet popularitet på 1980-tallet, og nå er alle over Internett for alle å lese about.the ideen bak fettforbrenning suppe dietter er å fylle deg opp på lav-kalori suppe og flere andre bestemte matvarer. Suppe selv har visstnok fettforbrenning egenskaper. Men eksperter benekte dette og si at noen vekttap oppnådd komme som følge av inntak av svært få kalorier, ca 800 til 1000 kalorier for å være specific.Let være klare, men som jeg ikke er noe som tyder på at fettforbrenningen suppe dietter er effektive for å miste fett. Hvis vi ser på kål suppe diett, for eksempel, dette har vært praktisert i mange år av personer som ønsker å gå ned i vekt raskt, men når du tar en nærmere titt på resultatene vil du se at dette vekttapet er meget misleading.When deg drastisk redusere kalorier og hvor mye karbohydrater du spiser kroppen din vil alltid tape betydelig vekt, men dette må ikke forveksles med fett tap. Snarere vil du miste vann vekt og bli dehydrert, noe som vil resultere i at du føler deg svak, har svimmelhet og besvimelse hvis blodsukkeret skyter ned for much.On toppen av dette når du mister vann vekt dette er bare midlertidig og vil tilbake så snart du begynner å spise vanlig mat igjen. Hvis noen diett hevder at du vil miste 10 pounds av faktiske fett er bare en uke, så dette er noe annet enn en løgn, og de rette myndigheter bør iverksette tiltak for å stoppe en slik falsk advertising.Furthermore du vil også brenne muskelvev i tillegg til vanntap. Dette vil redusere stoffskiftet hastighet som gjør det lettere å sette vekten tilbake på som fett. Ikke bare vil du ha en langsommere metabolisme, men når du drastisk lavere hvor mange kalorier du forbruker du også oppmuntre kroppen til å spare energi, som er lagret som fett tissue.Along med de punktene som er nevnt ovenfor, bør du også huske på at mange såkalte fettforbrenning suppe dietter har høye nivåer av MSG (mononatriumglutamat) og natrium, og vil forlate deg underernært på grunn av mangel på nødvendige næringsstoffer, inkludert protein, sunt fett og kalsium, samt mange viktige vitaminer og mineraler kroppen din requires.Something annet å huske på er at hvis du trener når du er på en fettforbrennende suppe diett kan dette ha negative konsekvenser ettersom du forbruker langt mindre kalorier enn hva kroppen din trenger for å fungere skikkelig. Hvis du prøver motstand eller styrketrening (løfte vekter, for eksempel) kan dette resultere i enda mer muskel tap som du ikke har nok protein i kosten for muskel reparasjon /growth.My personlige anbefaling er å unngå fett brenning suppe dietter som kål suppe diett som pesten. Ikke bare gjør de forlater deg underernært de er ekstremt lavt i kalorier som vil ha negative helsemessige konsekvenser, og har også vist seg å være til ingen nytte for alle som ønsker å miste fett og holde den av.
