Tenk utenfor boksen: 5 Unique Vekttap Methods

When folk flest tenker på å miste vekt, alt de kan tenke på er å bruke time etter time på en tredemølle. En grunn til at å miste vekt kan være en slik utfordring er at konvensjonelle vekttap metoder er vanligvis ekstremt kjedelig. Imidlertid, bli kvitt disse ekstra pounds trenger ikke å være en ubehagelig oppgaver. Her er fem av de boks teknikker for å miste vekt: 1) Shopping: Ja, dette er ikke en skrivefeil. Så gal som det kan virke, kan handle hjelpe deg å miste vekt. Shopping tar en konvensjonell vekttap metode og setter en morsommere vri på den. I stedet for å gå for en time på en tredemølle og stirrer på veggen, kan du gå og brenne kalorier mens du søker etter den perfekte ny skjorte. Neste gang du hodet ut for en dag med shopping, kan du prøve å minimere mengden av tiden du tilbringer i bilen. I stedet for å kjøre fra den ene kjøpesenteret til den neste, ta deg tid til å gå. Dette vil sikre at du vil kjøpe mindre størrelser på kort tid 2) Fjellklatring Gym: Selv om selve fjellklatring krever mye planlegging og forberedelser, en klatring gym blir kvitt alt stresset og gir deg umiddelbar tilgang til fordelene med fjellklatring. En klatring gym kan gi deg en spennende full body workout som vil hjelpe deg å brenne hundrevis av calories.3) Nintendo Wii: Nylig har en Wii-entusiast brukt tretti minutter en dag å spille Wii sports spill. Etter seks uker med dette? Workout rutine ,? gutten gjennomfører rutine mistet ti pounds og to prosent av kroppen hans fett. For første gang, kan dataspill faktisk hjelpe deg å miste vekt i stedet for å få det 4) Vandring: Ingenting er bedre enn å trene mens du puster inn frisk fjelluft. Enten du gjør det i en gruppe eller alene, kan fotturer hjelpe deg å kaste noen pounds mens tilbringe litt kvalitetstid i den store outdoors.5) pilates eller yoga klasse: De fleste tror at Pilatus s og Yoga bare bedre fleksibilitet, men i? faktisk, de er begge gode måter å miste litt ekstra vekt. Tar en Pilatus? S eller Yoga klassen kan du komme i form når du deltar i et sosialt miljø.