Kan et vekttap Log Gjør deg opp i vekt?

Since jeg begynte å skrive en blogg med vekttap råd om 2 uker siden, har jeg fått 9 pounds.In en måte, jeg kan ikke tro det. Jeg vet at jeg har spist mer. Men jeg antar at jeg ikke visste hvor much.For ukene har jeg bare fått et par timers søvn hver natt. Når jeg er søvnmangel, jeg alltid kommer til mat å bo awake.But jeg har ikke behov for å gå ned i vekt i mange år. Hva sier det om meg at jeg har gått opp i vekt så snart jeg har startet et vekttap blogg? Først nå trenger jeg å ta mitt eget råd. Og jeg vil. Starter i dag, de pounds komme off.Second, kanskje jeg leser så mange artikler og blogginnlegg om andre menneskers vekttap struggles at jeg begynner å føle at de er min egen ... selv om mange av dere vinner en tøffere kamp enn jeg did.Does som gir mening? Selvfølgelig, jeg mener ikke at noen av artiklene eller blogger jeg leser er ansvarlig for min vektøkning. Men jeg begynner å tenke på mat og vekt 24 timer i døgnet. Fordi nå er det blitt jobben min i en way.I'm også begynt å føle noe av den emosjonelle usikkerhet at så mange vekttap bloggere skrive om. Ikke at noen av oss har til å se svært langt for that.but det er én ting å føle en annen blogger er følelser, det er en annen for å gjenvinne noen av mine egne weight.I har et spørsmål til alle som leser dette. Har du noen gang gjenvunnet tapte pounds når du hørt om en annen persons kamp med vekten? Har du begynner å gjenoppleve dine egne vekttap problemer? Før du starter bloggen min, min artikkel emner variert. Men selv når jeg skrev om dietter og slanking problemer, mitt fokus var positive.I ikke få en unse selv når du skriver om ostekake, jordbær pai, og hot fudge sundaes.But nå jeg leser bloggene til andre mennesker som ikke er så positivt hele tiden. Mitt hjerte går ut til alle dem.Jeg har også folk skriver til meg om sine vekttap kamper. Og jeg tror jeg begynner å internal frykt og kampene i de menneskene jeg ønsker å help.i tror skrive hver dag på en blogg om vekttap og relaterte spørsmål har jeg tenker om faget hele time.And besatt om mat - er ikke det hvor mange av oss gått opp i vekt i første omgang, men jeg tror ikke det handler om mat?. Jeg vet ikke engang tror det handler om mangel på søvn. Jeg har ikke sovet godt i nesten to år. Hvorfor skulle jeg få vekten nå? Jeg tror det handler om å føle følelser. Jeg begynner å internal kamp av andre bloggere. Og den påvirker meg så mye, jeg spiser mer og få weight.I tror det beviser at du har for å håndtere den følelsesmessige siden av vekttap så mye som den faktiske matvarer du eat.And klart, det er ikke sunt å tenke om mat og vekttap 24 timer i dag.Jeg tenkte på å ikke skrive denne article.For en ting, jeg er skamfull for å måtte gå ned i vekt. Nå av alle tider. Det er ridiculous.I kunne føle meg å få vekt. Men jeg satt av få weighed.Maybe jeg ikke ønsker å tro at jeg kunne få again.Now jeg vet 9 pounds er ikke engang i nærheten av den type kamp som mange bloggere står overfor. Men det er en wake-up call for me.I've ofte sagt at du må være forberedt på å falle fra. Og du må ha en effektiv plan for å håndtere it.But du bør forholde seg til det før det blir noe nær 9 pounds.You bør veie deg en gang i uken etter at du når målet ditt. Men jeg har ikke gjort that.It er ikke det at jeg trodde jeg kunne aldri få vekt igjen. Jeg antar andre prioriteringer overtok i life.My familie har hatt en rekke medisinsk nødhjelp i de siste månedene. Jeg forsinket start bloggen min på grunn av them.But vi har hatt medisinsk nødhjelp før. Jeg har ikke fått en ounce.So nå kommer det siste spørsmålet. Er blogging dårlig for vekten din? Copyright (c) 2007 Debbie Fontana