Test Drive Your Diet Plan Over The Holidays

You ville ikke kjøpe en ny bil uten å ta det for en prøvekjøring. Så hvorfor forplikte seg til en diett plan uten å teste det først? Tenk om it.You prøvekjøre en bil for å sørge for at du får en jevn, behagelig tur. Og viktigst av alt, du ønsker å vite bilen vil ta deg til destination.If det ikke skjer, vil du ikke kjøpe den bilen. Eller hvis du har blitt lurt, og ble sittende fast med en "sitron", vil du handle bil for en som works.Then hvorfor ikke vi holde våre dietter til de samme standardene? Vi har vært så kondisjonert til å lide når vi mister vekt som vi er vant til - og akseptere - en humpete tur i form av sult, nød og uappetittlig food.and hvor mange ganger har din diett plan eller vekttap programmet mislyktes i å få deg til målet, ellers kjent som målet ditt i vekt? Du fortjener å vite om vekttap programmet vil fungere i enhver situasjon til enhver tid av year.So ta diett plan for en prøvekjøring. Og hvis det ikke fungerer, ikke lage unnskyldninger for det ... ikke slå deg opp som om det er din skyld ... bare dumpe den.Rommene vanskeligste tester for enhver diett plan skje i løpet av ferien fordi de er en kilde til uendelig temptation.Many av disse ferie tester oppstå i sosiale situasjoner. Som er fornuftig fordi andre folk ofte legger intenst press på oss for å jukse på vår diets.So med mindre du har tenkt å bli en eremitt eller en martyr, sørg for at din diett plan gir deg en jevn, behagelig tur forbi disse 7 Ferie tester: 1. Holiday Dinners.The største i USA er Thanksgiving. Men hver ferie presenterer sin egen spise challenges.Are du kommer til å savne alle gledene ved ferie middager - inkludert de sosiale aspektene ved deling tradisjonell mat - bare fordi du trenger å gå ned i vekt Det vil alltid være spesielle anledninger som ferie middager, bursdager og bryllup som ikke passer inn i en streng diet.So velge et vekttap program som kan håndtere disse spesielle anledninger realistisk og lar deg nyte life.2. The Big Game.In USA, er det Super Bowl.But er det mange sportsarrangementer gjennom hele året hvor mat spiller en stor rolle. Er du virkelig kommer til å bite selleri og gulrot kjepper når alle andre er å nyte pizza og øl? Eller vil du bare hoppe over enhver hendelse som truer din vekttap suksess? Det er ingen måte å live.You trenger ikke å spise alt i sikte. Men du bør finne en diett plan som vil la deg sosialisere på sportsarrangementer uten å føle som en outcast.3. Holiday Parties.One av de største sosiale tester for enhver diett plan er en ferie fest. Men partene kan oppstå i hele year.Whether det er med en gruppe venner eller profesjonelle kolleger, det er mye press for å bli med på moroa - og det inkluderer å spise og drinking.Make at kosten plan gir effektive strategier for å håndtere drinker og partiet snacks.4. Restauranter og servering out.This testen kan skje i løpet av året, men aldri mer intenst enn i løpet av ferien season.Can vekttap programmet håndtere det, eller vil det være en diett morder? 5. Den Office.Your kontoret kan forårsake en rekke diett disasters.Candy krukker, morgen smultring overraskelser, bursdagsselskap, pensjonering parter, klient lunsjer, klienten middager, og selvfølgelig, ferie kontor parties.With candy glass, du kan allernådigst avslå å snack . Det er bare et spørsmål om willpower.But med klienten middager og ferie firmafester, du bør nok dukke opp, eller det kan koste deg jobben din. Så hvis du ønsker å gå ned i vekt, må du være i stand til å jobbe disse situasjonene i din diett plan.More spise fristelser oppstå på kontoret i løpet av ferien enn noen annen gang. Så hvis din diett plan fungerer da, bør du være trygg gjennom hele year.6. Holiday Desserts.Sweet fristelser florerer over ferien - enten du er på sosiale sammenkomster eller hjemme alene prøver å motstå left desserter. Kan du jobbe disse søtsaker i kostholdet ditt fra tid til annen? Hvis du kan, bør du være i stand til å håndtere eventuelle cravings for søtsaker under resten av year.7. Ingen tid til å Exercise.Even om trening er bra for helsen, treningsprogrammer ofte bli den første havari av de travle ferie sesongen.Men de problemer med trening kan oppstå når som helst i løpet av året. Tenk deg at du er skadet i en ulykke. Eller jobb eller familie problemer ta opp så mye tid, kan du ikke exercise.It er best å velge en diett plan som vil jobbe med eller uten regelmessig mosjon. Vekttap fordelene ved trening bør være en bonus, ikke en nødvendighet. ***** Dette er de 7 vanskeligste ferie tester. Men det er en annen grunn til å sørge for at din diett plan vil overleve helligdager: de kommer rundt hvert year.You ønsker ikke å nå målet ditt i vekt i løpet av off-season bare å gjenvinne ekstra pounds over holidays.So prøvekjøring din diett plan hus season.If kan du nyte en jevn, behagelig og nå dine mål (eller i det minste komme nærmere det), så kan du være rimelig trygg på at vekttap programmet vil fungere hele year.Important Ansvarsfraskrivelse: denne informasjonen er presentert for pedagogiske formål. Dette er ikke lege, og det er ikke en erstatning for råd eller behandling fra legen din. Du bør alltid oppsøke lege før du starter en ny diet.Copyright (c) 2006 Debbie Fontana