Slanking av mødre kan skade barna sine!

Overweight og fedme er uønsket fordi de kan føre til mange helseproblemer som diabetes, høyt kolesterol, hjertesykdom, etc. Folk som er overvektige eller fete bør ikke nøle med å sette seg selv på diett for å lavere eller unngå risiko for å få hjerterelaterte problems.As mor, kan slanking vaner har en dårlig innflytelse på barna, spesielt når kosten er basert på kroppsbildet og ikke helse. Noe forskning tyder på at unge lærer holdning om slanking gjennom observasjon. Dette betyr at noen ungdommer kan utvikle en usunn fiksering på kroppen image.As fedme klatre blant barn, er foreldre alltid advart om farene ved junk food og mangel på mosjon, men det er lite omtale om foreldre som nøye teller hver kalori som krysser leppene. Den type besettelse kan være ødeleggende som ungdommene kan konsentrere seg om vekt problemer med utsikt til energi og næring de trenger for deres vekst. Mens fedre også spiller en viktig rolle i å forme barnas holdninger om mat, forskning har fokusert primært på kvinner og deres døtre, siden kvinner er mer sannsynlig til kosthold og bekymre kroppen image.One studie publisert i 2005 av forskere ved Harvard Medical School fant at hyppig slanking av mødre var assosiert med hyppig slanking av sine unge døtre. Studien fant også at jenter med mødre som hadde vekt bekymringer var mer sannsynlig å utvikle angst om sin egen bodies.A studie publisert i Journal of American Dietetic Association rapportert at fem år gamle jenter mødre dieted var dobbelt så sannsynlig å være klar av slanking og vekttap strategier som jenter med mødre som ikke diett. Slanking av mødrene kan skape en markør for hvor viktig vekt er i household.It er ikke lett for foreldre å gå linjen mellom oppmuntre sunne vaner og ikke gjøre en sak av vekt, spesielt med foreldrene allerede bærer skylden for stigende fedme blant children.The beste strategien er å lede ved eksempel. En mor som bor i Albany gjør nettopp det. Hun kastet slanking ut av vinduet for lenge siden og har gjort trenings en del av familielivet. Den 52 år gamle løper maraton og hennes 15 år gamle datter er på sporet team. Hun prøver ikke å holde heavy-duty junk food i huset, men gjør ikke en stor del om det, og er greit med ting som pretzels og popcorn.