4 ting du bør vurdere om vekttap Supplements

Every dag, millioner av mennesker bruker millioner av dollar på vekttap kosttilskudd. De fleste av disse hevder å hente fett, øke hastigheten på stoffskiftet, eller hindre kroppen fra å bli vekt på annen måte. Det virker som hver dag ser vi nye produkter kommer på markedet som lover å gjøre disse tingene for people.With godt over 60% av den voksne befolkningen i USA overvektig, er det et stort marked for disse produktene som well.Most mennesker konsentrerer seg om tre punkter: brukervennlighet, hastighet og personlig attraktivitet. De ønsker å være i stand til å ta en pille eller tonic som vil gå ned i vekt for dem. De føler også at, som en dame si det til meg: "Hvis jeg bare kunne miste vekt, vil jeg se bedre og føler meg så mye bedre om meg selv." Så hvordan er disse produktene stable opp? Hva kan de egentlig gjøre for dieter? Som legger til en fjerde dimensjon - effectiveness.EASE: Ok, jeg kan ikke finne mye feil der. De fleste er piller eller væsker som må tas en eller to ganger om dagen. Det burde tilfredsstille de fleste menneskers ønske om ease.SPEED: Nå begynner det å bli litt klissete. Først av alt, det er så mange produkter som gjør så mange påstander om hva de vil gjøre for så mange forskjellige mennesker, er det vanskelig å si om noen vekttap supplement virkelig er så rask som den hevder det kan være. Ta den mest effektive vekttap programmet i universet, og har flere tusen mennesker følger den, og du vil få flere tusen resultater. I tillegg hva som fungerer for en person kanskje ikke fungerer, eller fungerer så bra, for søsteren eller brother.To gjøre vondt verre, hvor godt noe vekttap produktet fungerer, avhenger til en viss grad om hvordan det er kombinert med trening, ernæring, hvile , genetikk, og så on.Second, hastighet i vekttap bare ikke kan være en god ting! Som et spørsmål om faktum, vekt tapt for fort faktisk kan true helsen. Akkurat som et punkt, de fleste vekttap kosttilskudd hevder å gjøre arbeidet sitt ved å endre eller forstyrrer den normale prosesser i body.PERSONAL attraktivitet: Jeg kan være litt partisk, men når jeg finner noen attraktive, har det ofte så mye å gjøre med sitt syn på livet, og deres personlige glede av livet, som det gjør med hvor mye kroppen deres veier eller hvordan den er formet. Jeg er personlig klar over mennesker som mistet store mengder vekt og likevel ble ikke bedre deres "attraktivitet" i det hele tatt. Jeg kjenner også folk som ikke er hva samfunnet ville vurdere å være fysisk attraktiv, og ennå de er attraktive for de rundt dem.Jeg vet av personlig erfaring at mange overvektige mennesker føler at hvis de bare kunne miste vekt livet ville endre for bedre. På noen nivåer, at noen ganger skjer, men hvis vekttap kommer om gjennom kunstig inngrep, for eksempel med en pille eller gjennom kirurgiske inngrep, de ofte opplever at deres liv ikke har endret seg så mye som de trodde. I noen tilfeller kan livet bli enda vanskeligere som et direkte eller indirekte resultat av metoden de brukte for å miste weight.EFFECTIVENESS: Når noen bestemmer seg for å gå ned i vekt av helsemessige årsaker, de er, eller bør være, å gjøre en innsats for å endre livsstil valgene de har gjort som har fått dem til der de er. Hvis du i stedet, de tar en pille for å forstyrre den normale prosesser i kroppen i håp om at pillen vil forandre livene deres, vil de fleste sikkert bli skuffet. Selv om p-piller gjør det den sier, kan de ikke fortsette avhengig av den for å gjøre dette for dem for resten av livet. Bare en varig endring i livsstil valg vil føre til permanent, sunt vekttap, og dette innebærer ernæring, mosjon, hydration, og hvile og krever ikke vekttap supplements.Even de med drastiske genetiske predisposisjoner mot fedme kan ta kontroll over en del av sin vekt og deres helse. Jeg har en nær personlig venn som veier over 400 lbs. Hun er ung (midten av 20-tallet), vakker og livlig, men vekten hennes er gradvis iført henne ned. Hennes helse er langsomt å bli påvirket av vekten hennes, og hun stadig uttrykker et ønske om å gå ned i weight.However, fortsetter hun å drikke flere brus søtet med sukker daglig. Hun sukrer henne te og kaffe med sukker. Hun kokker og forbruker store måltider med høyt fettinnhold når hun ikke er bestiller de mest fett-laden tilbud av hurtigmat palasser. Hun gjør ingen justering i hennes livsstil, og det nærmeste hun kommer til å trene er når hun blir opphisset under et videospill. Bortsett fra jobb, er hennes liv levd nesten utelukkende foran en TV eller en datamaskin. Hun er genetisk disponert til å bli overvektig, men hun kunne miste 100 eller 200 lbs bare ved å gjøre ulike livsstilsvalg. I stedet opts hun å prøve hver ny diett kjepphest eller pille som treffer markedet bare for å bli skuffet i end.A siste merknad om vekttap kosttilskudd: Er det virkelig kjemikalier og forbindelser, naturlig og syntetisk som kan forbedre et vekttap program? Selvfølgelig er det, men ikke de som nå målet rett og slett fordi noen svelger dem. Nesten hver vekttap supplement på markedet inneholder en setning om at produktet vil fungere "... best når det brukes sammen med god ernæring og et treningsprogram ..." eller ord som ligner. Ernæring og mosjon er nøkkelen. Selv de beste vekttap supplement kan bare forsterke effekten av en sunn livsstil basert på these.Copyright 2006 Donovan Baldwin