Psykoterapi Som Bulimi Treatment

In en verden besatt med tynnhet, er det svært vanskelig å ikke gi etter for fristelser og lett vekttap, selv om disse metodene er ikke sunt i det hele tatt. Bulimi er den mest vanlige metode for usunn vekttap. Dessverre, mennesker, spesielt kvinner, er lett tiltrukket av dette fordi de er betinget av å være attraktiv - tynn er vakker. Bilder av jernbane-tynne modeller og skuespillere emblazoned på reklametavler, TV og rullebane viser oppmuntre forestillingen om tynnhet som skjønnhet. Men de plaget med sykdommen har fortsatt håp. Bulimi behandling er tilgjengelig som psykologisk terapi for å veilede pasienter til utvinning og en sunn lifestyle.Psychotherapy er vanlig foreskrevet behandling fordi eksperter er enige om at problemet er psykologisk. Folk ofte engasjere seg i bulimisk atferd - spising og oppkast - på grunn av lav selvrespekt, forvrengt kroppsbilde, usikkerhet og andre psykologiske faktorer som depresjon og stress. Terapeuter starter vanligvis behandling av bulimi ved å ta opp de mentale og psykologiske problemer. De tror at hvis disse negative oppfatninger er slettet eller omgjort, kontrollerende bulimiske impulser vil være lettere for patient.With all psykologisk terapi, er det nødvendig at pasienten erkjenner hennes problem. Hun må akseptere at behandlingen tar tid og krefter - hennes lidelse ikke skje over natten, og vil heller ikke bli frisk. Gitt at det er flere bulimi behandlingsmetoder en rådgiver bruker. Kognitiv atferdsanalyse er den mest populære av disse metodene. Denne typen krever at pasienten til å skrive en journal eller matdagbok. Tanker og daglige matinntaket blir registrert i journalen der pasienten leser med henne rådgiveren. Dette vil gjøre pasienten mer bevisst på hennes matvaner og følelser hun legger til henne å spise og mat. Tidsskriftet holder alt i perspektiv, slik at pasienten til å se seg selv objektivt, noe som gjør det lettere å håndtere de følelsesmessige og psykologiske problemer som utløser bulimisk behavior.A lignende behandling er atferdsanalyse. Rådgiveren foreslår ulike belønninger og reaksjon som middel for å bekjempe bulimiske impulser. Behandlingen vektlegger bruk av alternative aktiviteter og selv mat når pasienten lider bulimi angrep. For eksempel, hvis pasienten føler utbruddet av bulimiske impulser, kan hun avlede sin oppmerksomhet til å lese eller ta turen snarere enn å gjøre et kjøleskap raid. Atferds eksperter foreslår å erstatte innholdet i kjøleskap og pantry med sunn mat som nøtter, korn, grønnsaker og frukt. Denne måten, hvis impulsene blir for vanskelig å motstå, pasienten vil ikke føle seg tvunget til å rense fordi maten hun fortært var helse foods.Joining støtte grupper er også en effektiv i bulimi behandling. Å ha andre mennesker med det samme problemet oppfordrer pasienten og gir henne med et støttenettverk. Verve hjelp av familiemedlemmer og venner er også et sunt alternativ fordi pasienten er sikret av kjærlighet og støtte, uavhengig av vekten hennes. Pasienten hadde tappert anerkjent lidelse som første skritt i sin kamp mot bulimi. Det hun trenger nå er å komme til enighet med seg selv, hennes forhold til andre, og kjærlig støtte.