5 tips for å danse The Weight Away
If du elsker latinske rytmer og ønsker å gå ned i vekt holde lesing. Ikke lenger har du å bruke pengene gå til gym. Ved å følge min enkle vekt miste tips mens du lytter til Merengue latinske rytmer, vil du være i stand til å kaste pounds uanstrengt. Mange mennesker liker å høre på musikk når de jobber ut, men en liten prosentandel av mennesker rundt om i verden vet om min lille Latin-dance trene strategy.You kan danse i ditt eget tempo fordi det spiller ingen rolle om du er en ekspert eller en profesjonell salsa danser, du trenger bare å følge rytmene, lytte trommene, og lytte til fantastisk Latin beats.Tip nummer # 1: Lag en forpliktelse til å stikke innom en Merengue eller salsa CD eller laste ned noen Merengue eller salsa musikk på nettet som vil få deg til å danse mens bryte en sweat.Tip nummer # 2: Ta 2-3 Merengue eller Salsa danseskolen. Du cav ta en grunnleggende latin dans klasse eller middels å avansere nivå klasse basert på dine opplevelse.Dette vil til slutt forbedre latindanseferdigheter og engasjement, og vil gjøre at du ser ut som en profesjonell. Disse trekkene også bidra til å styrke magemusklene som kan bidra til å holde fett flab av din tummy.Tip nummer # 3: Lag en forpliktelse til å danse minst 60 minutter hver dag før jobb, etter jobb eller på lunsj pause. Ikke glem; hvis du er en kvinne, riste hoftene. Hvis du er en mann; riste brystet. De første 30 minuttene skal ikke avbrytes, holde seg aktiv og i konstant bevegelse for hele 30 minutter fordi dette er når du begynner å brenne fett og calories.Tip nummer # 4: Hvis du ikke ønsker å ta deg tid og penger for klasser begynner med de enkle 1,2,3,4,5,6,7 trinn starter med et riktig skritt i front og venstre skritt tilbake og fjerde mens telling 1,2,3,4,5,6,7. Dette vil hjelpe deg å danse vekten away.Tip nummer # 5: Hold magen og ryggen rett for bedre stabilitet, som det er svært viktig å opprettholde din tyngdepunkt når du skifter retning. God balanse vil tillate deg å være i riktig posisjon til å treffe neste dans step.Dancing til Latin tropiske rytmer som Salsa og Marengs i sommer vil få deg i form på kort tid. Ved å øke din makt med følgende latinske rytmer trening, kan du forbedre din generelle fitness mål på mindre enn en month.Copyright 2006 Vicky Shell - Det latinske Queen of Music
