Bli kvitt det farlige Belly Fat!

It er et bevist faktum at magefettet er det farligste typen fett på kroppen. Vi har alle sett folk som er overvektige i nettopp deres mage regionen og synes passer i alle andre steder. Det er en merkelig ting, er det ikke? Det virker som vi alle er overvektig eller annet sted eller en annen, og mens vi alle trenger for å holde orden på vår vekt og være proaktiv om å opprettholde en sunn livsstil, de som bærer ekstra magefett må være klar enda more.If du tenker på det, magen er det området som holder de fleste av dine viktigste organer. Å ha ekstra vekt i bena eller hoftene påvirker ikke funksjonen til noen store orgel, mens bærer magen fett virkelig kan hindre arbeidet til noen av kroppens viktigste delene. Fordi det viktig at våre organer fungerer bra, vil vi gjøre alt vi kan for å beskytte dem og ikke hindre deres work.I'll ofte har kunder kommer inn i min treningsklubb og fortelle meg at deres mest irriterende problem er det ekstra magefett som de bare ikke kan bli kvitt. Jeg er enig i at deres magefett ikke bare er irriterende, men det er også farlig. Jeg er overrasket over hvor få mennesker vet om farene ved magefett, så jeg er alltid raske til å dele med dem fakta. Det øker bare ytterligere motivasjon for å bli kvitt sine ekstra mage fat.Another stor gruppe av kunder kommer inn med stor tro på at det er ingenting de kan gjøre med deres magefett. De tror at det er umulig å trimme ned, særlig jo eldre de blir. Som en personlig trener, er jeg overbevist om at å bli kvitt magefett ikke bare er mulig, men at det er viktig nok til å bli håndtert uavhengig av hvor vanskelig det er å accomplish.Losing magefett skjer ved en kombinasjon av konsistent og rettet trening og en specfic kosthold. Det er utrolig hvordan enkelte øvelser er spesielt rettet mot å redusere fett i visse områder av kroppen. Visse typer ernæring planer vil også bidra til å utløse overflødig fett i bestemte områder av body.If du har ekstra magefett, bør du være bevisst på å håndtere det. Gjør en avtale med en trener, en ernæringsfysiolog eller en physcian. La noen hjelpe deg å komme på rett spor i arbeidet med magen fett og gjør det historie.