Er din Modern Diet drepe deg?

Not god følelse i det siste? Å ha en hard tid på å nyte en god middag i frykt for ubehag som kan føre til senere? Synes du det er vanskeligere og vanskeligere å gå ned i vekt? Har du eller medlemmer av familien synes det tar lengre tid å komme over en sykdom eller skade? Forskere over hele verden blir stadig sier mange av disse problemene, og flere er trolig relatert til våre moderne dietter. Selv om maten vi spiser smaker og ser bra ut for våre øyne, det meste av det er fylt med fett og skadelige kjemikalier som ikke engang å være notert på label.Did du vet at smaken og lukten av mange matvarer i restauranter oppnås nesten utelukkende med spesialdesignede kjemikalier? Uten disse kjemikaliene, den franske stekt du likte i går ville ha smakte som fettklumper og luktet enda verre. Spesialdesignet kjemikalier som tilsettes mat lure deg til å tro at du spiser mat som er bra for deg. Ingenting kunne være lengre fra truth.More og flere mennesker er å insistere på å spise hele, rå, naturlig mat. I stedet for melk som filtreres, kokt, og kjemisk behandlet, er mange familier nå å finne måter å få ubehandlet, naturlig melk direkte fra kua. De helsemessige fordeler er utrolig, herunder fast vitenskapelig bevis for at rå melk (som våre besteforeldre drakk) hell behandler noen ailments.The leksjon er lett å se. Mennesker ble aldri laget for å spise kjemikalier og bearbeidet blobs av fett. For tusenvis av år vi spiste ingenting men hele korn, friske frukter og andre naturlige, rå næringsstoffer. I stedet for inntak fabrikk opprettet piller, brukte vi bestemte urter for å roe sykdommer og kurere illness.No rart folk i dag har flere helseproblemer som noensinne. Åpenbart må vi stoppe opp og huske noen av de viktige ernærings leksjonene våre forfedre visste så well.Here er fire måter du kan forbedre din diett NÅ: 1. Slutte å kjøpe så mange pre-pakket mat. I stedet lager handlekurven med friske grønnsaker, frukt og juice. De er bedre for deg ved far.2. Pass opp fast food. Våre travle hverdag oppfordrer spise på drive-throughs, men tar tid til å lage fersk mat vil betale utbytte til health.3. Se etter urte kosttilskudd og behandlinger før du velger for reseptbelagte legemidler. De er langt billigere og ofte mye bedre for din health.4. Få trening. Våre forfedre hadde ikke sitte i timevis foran TV og dataskjermer. De fleste gikk overalt de gikk. Ikke rart mange levde aktive, sunne liv godt inn i 70, 80, og 90s.One av de mest spennende utviklingen nylig er studier som forteller oss hva folk spiste i bibelsk tid. Som du kanskje vet, noen mennesker som er nevnt i Bibelen levde det som kan ha vært usedvanlig lange liv. Studier viser folk i disse regionene i disse tider spiste veldig interesserte kombinasjoner av planter og juice. Eksperter sier at kan være hvor mange av dem levde å være godt over 100.