Sugar Busters - Taper Weight

The følgende artikkelen presenterer den aller nyeste informasjonen om Sugar Busters Diet. Hvis du har en spesiell interesse i Sugar Busters Diet, så denne informative artikkelen er obligatorisk reading.See hvor mye du kan lære om Sugar Busters Diet når du tar litt tid til å lese et godt undersøkt artikkelen? Ikke gå glipp av resten av denne store information.If du elsker din sukkerholdig brus og oh så søt sjokolade krem ​​pies, vet du hvor vanskelig det er å begrense mengden av sukker i kosten. Imidlertid eliminere sukker kan være kritisk for effektiv vekttap. Det, i det minste, er teorien bak dietten er kjent som Sugar Busters. Mens noen eksperter anser denne dietten for å være instrumental i å hjelpe folk kaste uønskede pounds, kritikere hevder at det er bare en annen kosttilskudd kjepphest. Det finnes en rekke misoppfatninger om Sugar Busters. Det anser ikke karbohydrater for å være fienden, og det er ikke oser med fett. The Sugar Busters formelen er 40/30/30, eller 40 prosent karbohydrater, 30 prosent protein og 30 prosent fett. Det betyr at dietten ikke forby karbohydrater; det rett og slett oppfordrer folk til å konsumere næringsrik karbohydrater. Mens Kosten kan konsumere mye protein, er det ikke anses å være strengt en høy-protein diett. De på Sugar Busters planlegger å spise en god del korn, som gjør at tarmen til å fungere ordentlig, og kan også redusere blodsukkeret og kolesterolnivået. Faktisk er mengden av fiber som forbrukes er ansett for å være en av de diett største attributter. Fiber har også blitt kreditert med å hjelpe kroppen til å opprettholde en sunn vekttap. Selvfølgelig er hovedingrediensen i Sugar Busters reduksjonen i et individs sukkerinntak. Selv om dette kan være vanskelig i begynnelsen, medisinske eksperter sier at etter en lengre periode uten sukker, vil en person ikke lenger ønsker den. Derfor kan du virkelig kysse disse banan deler farvel, når du går på Sugar Busters plan. Det du kanskje ikke vet er alt som sukker innebærer. Det inkluderer mais sirup, dekstrose, sukrose, og honning. Med andre ord, til den legmann, omfatter det ikke bare sukker, men et antall av sukkererstatninger. Om de eneste tillatte sukker er laktose som finnes i melk og fruktose som vises i frukt. Selvfølgelig har Sugar Busters både eiendeler og gjeld. På pluss-siden, det eliminerer usunne sukkerholdige matvarer fra kostholdet. Det gjør at et omfattende utvalg av proteinrik mat; derfor er du mindre sannsynlig å føle misfornøyd. Det oppmuntrer også sunt sukkerinntak i form av frukt. I tillegg talsmenn for de Sugar Busters planlegger oppfordrer dieters å drikke mye vann som bidrar til å skylle ut systemet. Men det er også feil i Sugar Busters plan. Kritikere hevder at det legger for mye vekt på å kutte sukker, og ikke nok på å redusere ens inntak av annen usunn mat. Også, det begrenser forbruket av noen frukter og grønnsaker, forårsaker dieters å miste verdifulle vitaminer og mineraler. På samme tid, svekket si, det råder altfor mye inntak av protein, noe som kan føre til nyreskade. Dessuten, noen kliniske ernæringsfysiologer hevder at den eneste effektive måten å gå ned i vekt ved å kutte kalorier, ikke bare ved zapping sukker fra kostholdet. Og det er andre ting å vurdere med Sugar Busters også. For eksempel, hvis du følger programmet religiøst, kan du bli fratatt vitamin D, samt kalsium. Du kan også se dine dårlige kolesterolet skyte i været på grunn av proteinrik mat du spiser. Sugar Busters har også vært knyttet til hjertesykdom og osteoporose. Og så er det åpenbare problemet: det er rett og slett vanskelig å gi opp godteri, kjeks, brød og andre godbiter, selv om du ønsker å være forpliktet til programmet. Det er også viktig å merke seg at forfatterne av Sugar Busters ikke garantere en bestemt mengde vekttap. Hvis du prøver å følge programmet, og du ikke klarer å gå ned i vekt, planens støttespillere hevder at du sannsynligvis har henga i for mange karbohydrater. Dette kan eller kan ikke være sant; poenget er at å følge programmet kan være en utfordring for alle, selv de mest disiplinerte dieter. Men hvis du ikke er glad i søtsaker, kan du nyte høy-protein matvarer, og du kan leve uten mange karbohydrater, kan Sugar Busters være den rette for deg. Det beste rådet kan være å prøve det og se om det gir resultater, uten å risikere helsen din i prosessen. Dagen vil komme da du kan bruke noe du lese om her å ha en gunstig effekt. Da vil du være glad du tok deg tid til å lære mer om karbohydrater.