Jenny Craig Diet

The følgende artikkelen presenterer den aller nyeste informasjonen om Jenny Craig Diet. Hvis du har en spesiell interesse i Jenny Craig Diet, så denne informative artikkelen er obligatorisk lesning. Se hvor mye du kan lære om Jenny Craig Diet når du tar litt tid til å lese et godt undersøkt artikkelen? Ikke gå glipp av resten av denne store informasjon. Kirstie Alley skapte overskrifter da hun mistet 50 pounds etter Jenny Craig vekt program. Som et resultat, har Alley blitt en frittalende talsmann for denne ernæring system. Mens vekttap Alley kan være overraskende, lurer du kanskje på om du kan kopiere hennes suksess. Men til å begynne med, må du ha en forståelse av Jenny Craig, selskapets krav, og om vekttap programmet er en sikker-brann måte å miste vekt. Selskapet hjemmeside bemerker at Jenny Craig er en av de største vekttap programmer i landet. Bedriftsledere sier at programmet understreker god ernæring og moderat aktivitet. Som et resultat av selskapets ledere sier, enkeltpersoner kan oppnå sine vekttap mål ved å nøye følge programmet. Jenny Craig har mer enn 600 steder i Nord-Amerika, Australia, New Zealand, og Puerto Rico. Hvis du melde deg på programmet, vil du motta et vekttap instruksjonsboken, og du vil være i stand til å finne et vekttap partner gjennom en online oppslagstavle. Programmet tilbyr to generelle tilnærminger til vekttap. Med den første tilnærmingen, rapporterer du til en Jenny Craig Center, der du får individuelle konsultasjoner. Konsulenten vil arbeide med å utvikle daglige menyer. Du kjøper diett mat direkte fra selskapet. Den andre tilnærmingen er en hjemme-program der du har telefonsamtaler med din konsulent. Du bestiller mat annenhver uke, med menyer og andre materialer levert hjem til deg, innen fem til sju dager etter at bestillingen er plassert. Din konsulent vil ta deg gjennom programmet, svare på eventuelle spørsmål du måtte ha, og forsøke å sikre at din opplevelse med Jenny Craig er en positiv en. Calorie teller på Jenny Craig avhenge av dine individuelle behov, men den daglige kalorinivå vil være minst 1200. Under programmet, bør du miste minst ett pund i uken eller en prosent av din totale vekt. Menyene er utformet i henhold til spesifikasjonene for Department of Agriculture næringspyramiden. Du kan velge mellom minst 70 ulike matvarer. Maten har fått godkjenningsstempel fra Jenny Craig Medical Advisory Panel. I sin selvbiografi, med tittelen The Jenny Craig Story, skrev Craig: "Når noen gjør en beslutning om å gå på en diett ... de blir nesten helt opptatt av mat. Vi bestemte oss for at hvis vi gitt mat, vil det la kundene fokusere på sin egen kropp. " Ifølge kliniske ernæringsfysiologer ved Northwestern University, gjør Jenny Craig systemet har sine ulemper. For eksempel, det gir lite i veien for fiber, og de som følger programmet kan ikke konsumere nok jern og sink. Dermed kan programmet være vanskelig for kvinner i fertil alder som trenger mye jern i kosten for å unngå anemi. siden Jenny Craig leverer mat, lære også, klienter ikke hvordan å forberede sine egne kalorifattig mat. Som et resultat, når du slutter å bruke Jenny Craig, kan du finne din vekt skyrocketing oppover. Videre nordvestlige kliniske ernæringsfysiologer sier at selskapets rådgivere har begrenset trening, noe som betyr at de individuelle konsultasjoner med kundene er mindre effektive enn de kunne være. I tillegg er det lite i veien for et støttenettverk for Jenny Craig kunder, siden det er ingen faste støtte gruppemøter. Fordi ni av ti Jenny Craig kunder er kvinner, kan menn ikke være behagelig å ta del. Jenny Craig vekt vedlikeholdsprogram er også dyrt - $ 200 per år. Er Jenny Craig programmet passer for deg? Svaret avhenger i stor grad på dine personlige preferanser. Hvis du ikke ønsker å måtte å måtte handle for din egen fettfattig mat, Jenny Craig tilbyr et attraktivt alternativ. Også, hvis du tror på en go-it-alone tilnærming til vekttap, kan Jenny Craig være helt akseptabelt. Men hvis du ønsker profesjonell vekttap råd, du ikke liker tanken på å kjøpe et selskap mat, og du ønsker å møte og snakke med andre menn eller kvinner som prøver å gå ned i vekt, et annet program kan være mer hensiktsmessig. Som alltid snakke lenge med legen din før du begynner på et alvorlig vekttap programmet. Er det virkelig noen informasjon om Jenny Craig Diet som er unødvendige? Vi alle se ting fra forskjellige vinkler, så noe relativt ubetydelig til en kan være avgjørende for en annen.