Jeg trakk en rask en på min Obese Husband - Nå Hes Skinny og Loving It

I egentlig ikke mente å være underfundig!. Jeg var bekymret for hans helse og mine. Jeg endelig gikk cold turkey og ga opp mine to pack-en-dag sigarett vane og sette på 40 lbs. Han veide 241 lbs. og prøvd hver diett i skaperverket. Etter å ha vært på det berømte høy-protein diett, bacon og egg hver morgen og biff til middag, sår han opp med en trippel bypass. Jeg er vanligvis ikke en gnagende kone, men jeg visste at denne typen spising kan ikke være riktig. Han ville fortelle alle som ville høre hvordan han var å miste vekt, og jeg ville ikke la ham være. Ikke å være en motivert person, visste jeg at jeg trengte hjelp fra en støttegruppe. Hvordan latterlig å tro at min mann ville bli med meg. Vet du hvor vanskelig det er å finne menn på disse møtene? Jeg kunne ikke forestille meg at han får på en skala hver uke foran alle disse kvinnene, så det var jeg på min own.The viktigste faktum jeg lært fra min gruppeleder den dagen er at (vi håper ikke med vilje), ektemenn, venner og familie vil prøve å sabotere deg. "Har en annen porsjon, det er bra for deg!" Høres det kjent ut? Jeg innså at dette var sant da jeg kom hjem og med fornyet spenning jeg rambled på om mitt møte, interessant kosthold og hvordan de alle lo da jeg sa mitt mål var å finne mine kinnben igjen. Han hadde denne blank stirre som sagt jeg er glad for deg, men hvis du kommer til å gjøre dette, vet jeg ikke egentlig ønsker å høre om det. Han er vanligvis ikke den typen som låter meg ut sånn, så jeg var litt opprørt, men jeg visste at han virkelig mente det. Ved neste ukentlig møte, jeg bladde gjennom kokebøker for salg. Jeg kjøpte en som hadde raske og enkle menyer og masse komfort mat. Min tanke var at det ikke ville være nødvendig å lage noe annerledes for to av oss. Han vil gjerne ting som Kremet Broccoli-Toppet Pasta, kylling eller kalvekjøtt med kremet sennepssaus og saftig klingende supper som blomkål au gratin og Vegetabilsk Cheddar Soup.That er der det hele begynte. Det første måltidet jeg servert var kylling med kremet sennepssaus. Vi trodde vi døde og gikk til himmelen! Når Chubby Hubby fablet jeg bare spilt det kult og fortalte ham at jeg kjøpte en ny kokebok. Ingen snakk om sunn mat, ikke et ord om lite fett og himmelen hjelpe meg hvis jeg nevnte den fryktede ordet "diet'.Two ukene gikk. Jeg la merke til min mann var deprimert og virket bekymret for noe. Han er ikke en å helle hans problemer ut enkelt. Det tok tid å endelig få det ut av ham. "Jeg er veldig bekymret for noe" sa han alvorlig. "Jeg har mistet mye vekt uten grunn, og jeg tror det må være noe veldig galt med meg." Nå vet jeg at det var grusomt for meg til å le, men jeg måtte. Da jeg fortalte ham disse måltider som han var begeistret for nattlig var lite fett og porsjon riktig, det tok en stund å synke inn. Hans plate var så full som alltid. Forskjellen var at nå var det fylt med normale porsjoner av kjøtt og mer med deilig krydret grønnsaker pluss enten ris, poteter eller pasta.We fortsatte å spise godt. Ingen gimmicker, ingen piller, ingen kål suppe eller grapefrukt dietter. Jeg kvitt kokkekunst, og vi begge har en ny respekt for mat. Vi ser begge bra. Jeg mistet min 40 lbs og mer, nå veier han 178 lbs. Vennligst forstå at i motsetning til slanke annonser på TV, hadde vi ikke gjør dette i 6 uker. Det er usunt å yo-yo diett. Vær tålmodig! Etter en stund innså vi at vi ville også må endre vår livsstil så min svelte mann er ute på tredemølle nesten hver dag, og jeg tar aerobic klasser to ganger i uken og instruere linje dans tre ganger i uken. Forresten, vi er i vår 70-tallet fortsatt spise riktig og still going strong.