Weight Watchers Og Soda

How mange vekt-overvåkere bruke 20+ spiseskjeer sukker i deres kaffe eller te? Jeg tror svaret på det er null. Hvorfor? Fordi alle vekt-overvåkere at sukker har en høy brennverdi og er derfor skadelig for vekttap. Også ved hjelp av den mengden sukker vil skape leverproblemer etter hvert. Så mitt spørsmål er: «Hvis høye nivåer av sukker er dårlig for oss, og vi alle synes å vite at det er sant, hvorfor gjør vi drikker brus som inneholder 20 + spiseskjeer sukker i hver kan" Det er vanskelig å vurdere hvor mange folk ødelegge deres vektkontroll program ved å drikke brus (kullsyreholdig vann, brus eller brus, avhengig av hvilket land du bor i, er alle former for hva jeg refererer til som brus), skal man dømme etter salget av disse drikkene jeg gjette svaret er de fleste vekt-overvåkere faller i denne trap.A ung mann som jeg visste var på vei nedover veien til fedme i begynnelsen av tjueårene og være en regnskapsfører han var klar over at jobben hans ikke inkluderte fysisk trening som hjelper forbrenne kalorier. Som de fleste tyve noe folk han ikke liker tanken på å gå på en diett så han bestemte seg for å kutte brus og gatekjøkkenmat fra kostholdet sitt. Resultatet, i mindre enn seks måneder var han 26 pounds lettere, føler sunnere og ser trim. Det var elleve år siden, og han fremdeles trim i dag, han spiser godt, men standhaftig nekter å gå tilbake til rask mat eller soda.It spiller ingen rolle hva merkevaren av brus du drikker, eller om det er merket "lys" eller "diett "de alle inneholder store mengder sukker og er unhealthy.Finally vi bør ikke la denne artikkelen uten å ta en titt på hyper-aktivitet hos barn. Det er liten tvil om at høyt sukker dosering er ofte årsaken til barn blir hyperaktive, fører det også de adferdsproblemer. Derfor er det lurt å ta en lang, hard, se på hva ditt barns sukkerinntak er spesielt inkludert soda.The sunneste drikke er vann; det vil også slukke tørsten bedre og lenger enn brus, og det er også vurdert til null kalorier, noe som bør gjøre det vekt-overvåkere drikke av valget. For barna kan det være fordelaktig å gjøre dem smoothies bruker fersk frukt som et alternativ til soda.This artikkelen er copyright (c) David McCarthy 2006. Det kan gjengis i sin helhet uten tillegg gir den inneholder en link tilbake til www .recipesmania.com