Endre din underbevissthet Selvbilde For Permanent Weight Loss

The viktigste bildet du noensinne vil endre seg i din underbevissthet sinn er bildet du nå har av deg selv akkurat nå. Du vil starte med dette bildet. Du vil begynne å gjenskape din underbevissthet bilder ved å gjenskape den eksisterende kroppen bildet. Før du starter din bilder opplæring, er det viktig at du blir helt avslappet for å fokusere tankene dine. Når man har oppnådd dette, vil du finne det er ganske enkelt å engasjere alle dine sanser, noe som gjør det mulig for deg å lage en ny kroppsbilde. Når du føler du er helt avslappet, jeg vil du skal se et bilde av kroppen din i din underbevissthet sinn. Når du har kroppen i fokus, jeg vil du skal omskape den, til nøyaktig hvordan du vil ha det til look.See den nye kroppen ned til minste detalj; gjøre det blir så ekte at det virker som du allerede har oppnådd din vekt målet. Når du har din nye kropp bildet ferdig, plassere deg selv i en fysisk aktivitet som du vet du vil nyte og vil være gunstig å hjelpe deg å oppnå din nye vekt målet. Denne aktiviteten kan være alt fra en rask spasertur til en aerobic klasse, for å spille tennis, for å fullføre en uferdig oppgave. Din nye kropp er nå i stand til å utføre en aktivitet som du finner underholdende.Ledelsen følelsesmessige tilstander som driver deg til å overspise eller spise når du ikke er sulten er frykt, skyldfølelse og sinne. Disse emosjonelle tilstander er ansvarlige for depresjon og lav selvfølelse. Når du oppretter nye selvbilde, må du bytte disse negative følelsesmessige tilstander for din mektigste følelsesmessige tilstand. Kjærlighet er din mektigste følelsesmessige tilstand spesielt når rettet til den nye selvbilde. Det er viktig at du øver reproduserende din nye aktive kroppen bilder på en daglig basis. Det er bare gjennom daglig praksis at den nye kroppen bildet vil bli en permanent del av din underbevissthet, slik at du kan reprodusere dette bildet uten et øyeblikk trodde. Kraften i Burris MIND /FITNESS er i evnen til å endre programmerte emosjonelle tilstander som ikke fungerer for deg, for programmert emosjonelle tilstander som virker for you.Regardless av vær målet ditt er en endring i kosthold for vekttap, økning i fitness program eller for å ta kontroll over en spiseforstyrrelse som anoreksi eller bulimi. Til slutt spørsmålet du må stille deg selv er ... Er jeg helt fornøyd med sinnet kjører selv eller må jeg ta kontroll over det? Hvis svaret er at jeg trenger å ta kontroll over den, så Burris MIND /FITNESS er answer.The helsen til kroppen din er avhengig av din mentale helse og ta kontroll over det underbevisste er nøkkelen til varig permanent endring av noe oppførsel.