De ubevisste kontroll over din diett og vekt Loss

What bestemmer menneskelig atferd og spesielt din spiseatferd? Jeg har ennå ikke kommet over en psykiater, psykolog eller lege som kan svare på dette spørsmålet, men dette er den mest grunnleggende spørsmål om du ønsker å starte varig permanent atferdsendring. Hvis du ikke kan svare på dette spørsmålet, hvordan kunne du muligens regne med å hjelpe noen foreta en endring i det diett eller sørge for varig vekttap? Hvordan kan du gå videre hvis du ikke definitivt vet hva beveger deg fremover. Hva bestemmer menneskelig atferd og spesielt din spiseatferd er rett og slett informasjon. Kan du gjøre noe i livet ditt uten å snakke med deg selv eller å se et bilde av hva du trenger å gjøre? Selvsagt ikke! Det ville være litt som å prøve å lese fra en tom side. Ingen informasjon = ingen handling! Det neste spørsmålet er: Hva er komponentene i denne informasjonen? Komponentene i den informasjonen som avgjør din følelsesmessige tilstand og atferd er ord og bilder. Det neste logiske spørsmålet da er hvordan du kjenner igjen, Access og Endre har den informasjonen som driver en atferd som rett og slett ikke fungerer? Det er der over 20 års forskning og utvikling kommer inn med et program prosess nå kjent som Burris MIND /FITNESS. MIND /FITNESS svarer på siste spørsmål med stor presisjon og nøyaktighet i kraft av å starte opp med de to første spørsmålene. I oppløsning på noen problem er det alltid om spørsmålet. Aldri har dette vært mer relevant. Tenk om for de siste 60 årene psykologer spurte, hvordan kan jeg fikse det? istedenfor Hvorfor er det brutt ?! Hvorfor du absolutt må ta kontroll over din underbevissthet å gi deg en idé om kraften i underbevisstheten, kan du snakke med en hastighet på omtrent to til tre hundre ord per minutt. Din underbevissthet kjører med en hastighet på ca 1000-1200 ord per minutt som er omtrent fire ganger raskere enn du kan si det sånn. Dette er grunnen til at du kan snakke i telefonen og utføre andre oppgaver som å skrive på datamaskinen eller å kjøre bil fordi underbevisstheten allerede er programmert til å gjøre andre oppgaver. Du kan se på det bevisste sinnet og det ubevisste sinn som en tautrekking med en tønne med gjørme i midten for hvem noensinne taper. Det bevisste sinnet er en person på den ene siden mot det ubevisste, som er fire personer på den andre siden. Dersom bevisst bestemmer seg for å bevege seg i en annen retning som å endre kosthold, miste vekt, øke din fitness program, slutte å røyke eller en rekke andre ting, er det vanligvis en tapende forslag fordi du rett og slett ut nummerert med informasjon. Dette er grunnen til at det er så vanskelig å oppnå spontan endring. Burris MIND /FITNESS vilje til å sørge for at du har de fleste på din side i tautrekking. Burris MIND /FITNESS er basert på virkeligheten at all atferd er følelsesmessig drevet eller med andre ord din følelsesmessige tilstand = din oppførsel. Hvordan føler du deg om ting du gjør vil alltid avgjøre om du beveger deg mot dem eller ikke. Du vil alltid bevege seg mot oppfattet nytelse og vekk fra smerte. Nøkkelen komponent i enhver atferdsendring program må inkludere hvordan å få kontroll over din følelsesmessige tilstand. Så hva er den største forskjellen mellom MIND /FITNESS og annen atferdsendring program? Spørsmålet MIND /FITNESS spør er: Hvordan kan jeg fikse det? i motsetning til Hvorfor er det brutt? Eksempel: Hvis du får et flatt dekk på bilen din, vil du gå tilbake ned veien for å finne ut hvorfor du fikk flat eller vil du vite hvordan du skal fikse det slik at du kan holde fremover? Det er absolutt ikke nødvendig å bruke de siste 40 årene av livet ditt analysere de første 40 årene av livet ditt. Det er viktig at du forstår hvordan du kan ta kontroll over underbevissthet fordi sinnet er som en bil uten en bryter og en ukjent sjåfør, hvis du ikke forhåndsbestemme destinasjonen. Hvis du ikke bestemmer kjøre den, går det å kjøre selv eller noen andre kan få i setet og kjøre den for deg. Noen andre kjøring kan være greit hvis du er enig i hvor de skal, men hva hvis du ikke liker hvor de skal? For de første atten år av livet ditt noen andre kjørte bilen. Dette var som regel med liten eller ingen hensyn til de yngre passasjerer. Nesten hver vedtaket ble gjort for deg. Du ble fortalt hva de skal gjøre, hva du skal spise og lærte å reagere på en gitt situasjon. All denne informasjonen er lagret i underbevisstheten og vil oppstå tilfeldig å bestemme livet ditt bane. Det er også en enorm rekke variabler som kan oppstå i din første programmeringsspråk som kan ha lite å gjøre med dine foreldre. Poenget fortsatt gjenstår. Vet du, på et tidspunkt, vil kjøre eller ønsker du å fortsette å la noen eller noe annet kjøre? Uansett vær målet ditt er en endring i kosthold for vekttap, en økning i fitness program eller for å ta kontroll over en spiseforstyrrelse som anoreksi eller bulimi. Til slutt spørsmålet du må stille deg selv er ... Er jeg helt fornøyd med sinnet kjører selv eller må jeg ta kontroll over det? Hvis svaret er at jeg trenger å ta kontroll over den, så Burris MIND /FITNESS er svaret og den ultimate selvhjelp program.