Hvordan å være hundeeier kan gjøre deg Skinny

Skal du debattere får en hund? Her er en annen `con` å legge til på listen, kan de hjelpe deg å miste vekt! Det er sant ... tenke på kalde, regnfulle dager når alt du ønsker å gjøre er å krølle seg foran TV-en med en stor skål med pasta eller en pose med cookies, å ha en hund rundt vil gjøre at du får utenfor hverdags ( selv dyster seg) for å få litt frisk luft og mosjon.

Ja, hunder hjelpe sin eiers opphold aktiv året rundt, som de vil motivere deg til å komme seg ut en tur hver dag. Hvis det er vanskelig for deg å komme opp og ut, å ha en hund kan være den perfekte løsningen! Selvfølgelig, hvis du bestemmer deg for å ha en hund, må du ta ansvar for å gå den hver dag for å gjøre hundens liv lykkelig også ... Hvis du ikke tror du kan forplikte-ikke gjør det. En flott måte å "teste" ut å ha en hund er å frivillig på din lokale dyre ly, som er stadig på utkikk etter folk til å gå hundene. Hvis du "klikk" med en av hundene som du går, kan du være i stand til å vedta det også!

Å ha en hund til å gå ut en tur med eller ta en joggetur med kan bidra til å motivere deg til holde deg på sporet med din egen vekttap programmet, så vil du alltid ha en ledsager til å trene med. Ingen flere venter på din venn Suzie å bli klar for en joggetur, eller planlegger å kjøre turer med broren din, vil du bare nødt til å se etter furry venn som bor sammen med deg, og som alltid vil være glad for å dra ut for litt mosjon.

Hunder er også flott for familier, som barn kan gå ut i hagen og løpe rundt med hunden, eller kan lære ansvar ved å ta hunden ut på tur. Går tur med hunden er en morsom aktivitet hele familien kan gjøre sammen.

Turgåing er en av de beste tingene du kan gjøre for å holde seg aktiv, spesielt hvis du er overvektig og er akkurat begynt å innlemme trening i din livsstil. Du kan starte med å ta en 30 minutters spasertur i sakte tempo (rundt 3mph) og opp tid og hastighet når du blir komfortabel walking at det tempo.

Har du allerede en hund? Er det overvektig? Mange nord-amerikanerne er overvektige, og så er våre kjæledyr! Hvis du har en hund som er overvektig, kan du starte din diett og mosjon plan sammen, det er alltid nyttig når du har noen andre til å bidra til å holde deg motivert, og hunden din er den perfekte tingen å holde deg gående, for din helse og deres er!

Igjen, ikke får en hund hvis du ikke vil være i stand til å gå den hver dag og ta godt vare på den, men hvis du er ute etter en motiverende venn som vil være der for å få deg opp og ut av huset, og hold deg gjennom din vekttap programmet, kan en hund bare være det beste alternativet!