Fast Vekttap programmer - Grunner Vi Badly Ønsker Them
Alle som ønsker å gå ned i vekt alltid ønsker å miste det den enkleste og raskeste måtene mulig. Så snart de innser at de blir bombardert med mange effekter av vektøkning, selvfølgelig den mest naturlige reaksjon er å gi en impulsiv løsning, og det første de gjør er å se etter et raskt vekttap programmet. Problemet er at de egentlig ikke er veldig realistisk med sine forventninger med raske vekttap programmer og vekttap. Noen overvektige mennesker jeg kjenner vil miste fett så fort, de vil ha en tredjedel av deres totale kroppsvekt i en måned! Så det underliggende spørsmålet er hvor fort er den raskeste måten å gå ned i vekt? For å gi et eksempel, noen som har vært veldig opptatt hele sitt liv som en kontorjobb ansatte arbeider hans baken fra ni om morgenen til fem om ettermiddagen (som de fleste av oss). På grunn av hans hektiske timeplan, finner han sjelden tid til å spise sine måltider til poenget med å hoppe over dem. Så på slutten av dagen det ’ s et understatement som er en veldig givende å spytte på en full Big Mac Meal. Ettersom tiden går, ville ikke han ’ t virkelig være klar over at de ekstra mage fett har konsekvent blitt snikende gjennom hele kroppen. Med bare ett år, før du vet ordet av det, merker du at det er ting som du don ’ t liker skjer med deg selv! Og du ’ ll virkelig sårt trenger for å få et raskt vekttap program.Let ’ s innse det. Vi ønsker alle en enkel, bekymringsløse livsstil. Vi ønsker alle å leve tilbringe minst mulig innsats, hengi på deilig mat og hvile mye. Mesteparten av tiden, er vi rett og slett bare veldig fokusert på andre prioriteringer som arbeid, studier og vårt sosiale liv. Så jeg virkelig couldn ’ t klandre deg for det. Men konsekvensene oftere oppveier gleden av denne luksuriøse livsstil. Før vi vet ordet av det, er vi allerede har overvekt-relaterte problemer som fedme, astma, diabetes eller koronar hjertesykdom. Med vår forfengelighet, vi også telt å legge merke til disse cellulitter, mann-pupper, dobbel hake og vi sårt trenger at stranden kroppen fra tid til annen. Har du lyst til å vralte mens du går på grunn av disse fett? Du vet svaret, ikke sant? Hva vi egentlig NeedWhat vi trenger, er bevisstheten og aksept, som likevel overvektig du har blitt over tid, den raskeste måten at du bare kan gå ned i vekt er bare en eller to pounds per uke. Å miste mer enn det betyr at du ikke mister fett, men vann og muskel vekt. Don ’ t tror at raske vekttap programmer lik mat reduksjon og økt mengde mosjon, er det en stor no-no. Det er farer for det. Hva vil du først ønsker å gjøre er å søke medisinsk hjelp, enten det er akseptabelt for deg betydelig lavere mat /kaloriinntaket. Videre trening bør modereres, og flere faktorer som for eksempel pulsmåling og konsekvent vann inntaket bør alltid være integrert med dine økter.
Hvis du vil ha flere tips i å bli mer vellykket i å miste vekt, så jeg inviterer deg å besøke min guide. Jeg vil vise deg forskjellige måter å få deg motivert, gang, bli sunnere, montør, og har en bedre livskvalitet.
